Yeşilist.com Logo

Yazar Hakkında

9 Yazı
Aylin Erman

12122211

#EtsizPazartesi: Kırmızı lahanalı ve pancarlı vegan dürüm

Aşağıdaki tarif için pancar, mantar ve lahanayı, etin yerine geçecek tadı ve dokuyu sağlaması için kullanıyorum ve tabii ki yemeğe daha fazla lif katması için. Bunun sonucu ise hafif, lezzetli ve doğa dostu bir öğün. Afiyet olsun.

96 Comments / 96 Okunma / 7 Aralık 2015

5432324234234

Hindistancevizi sütlü balkabağı çorbası

Hindistancevizi Sütlü Balkabağı Çorbası, baharatını karabiberden, tatlılığını akçaağaç şurubunda, ekşiliğini ise taze zencefilden alıyor.

168 Comments / 169 Okunma / 16 Kasım 2015

karnabahar1

#etsizpazartesi: Karnabahar Pizza

#etsizpazartesi ile haftaya etten uzak başlayın! Hem de üstündeki malzemeler ile sadece eti değil; özel karnabahar karışımı ile bu pizza, beyaz unu da aradan çıkarıyor.

185 Comments / 186 Okunma / 9 Kasım 2015

0404040404

#EtsizPazartesi: Buffalo soslu karnabahar kanatları

Mevsimin zengin sebzelerinden karnabaharlı vegan bufalo soslu kanatlar hem hafif hem de besleyici oluşuyla çok tüketilen kirli ve sağlıksız alternatiflerinin karşısında gayet iyi bir seçenek. Şimdiden afiyet olsun.

126 Comments / 126 Okunma / 2 Kasım 2015

kinoasalatası

#EtsizPazartesi: Akdeniz usulü kinoa salatası

İki kişilik Akdeniz usulü kinoalı salata tarifniz

246 Comments / 246 Okunma / 27 Temmuz 2015

sebzepirinçburger

#EtsizPazartesi: Sebze & pirinç burger

Bu tarif hayvan dostu, sağlıklı ve evde hazırlayabileceğiniz kadar basit. Üstelik hamburgeriniz tamamen sebze dolu. Ve etsiz!

86 Comments / 86 Okunma / 15 Haziran 2015

humus

#EtsizPazartesi: Havuçlu humuslu açık sandviç

Humus harika bir tat, fakat her gün yerseniz yada tariflerin dışına çıkarsanız, farklı bir tat aramaya başlayabilirsiniz

160 Comments / 160 Okunma / 25 Mayıs 2015

mantaryatağında

#EtsizPazartesi: Mantar yatağında havuç püresi

Konu sağlıklı yemek olduğunda en basit tariflerin hem en lezzetli hem de en besleyici gıdalar olduğunu görüyoruz

27 Comments / 27 Okunma / 4 Mayıs 2015

şeker

Şeker niyetine…

Halk arasında söylendiği gibi sofra şekeri insan vücudu için o kadar da yararlı değil. Kan şekerinin fırlamasına ve kronik hastalıklara sebep olabiliyor. Şanslıyız ki doğa ana şekerin yerini doldurabilecek daha tatlı alternatiflerle sağlığımızı ve vücut şeklimizi korumamıza olanak sağlıyor. Stevya…

2.107 Comments / 2114 Okunma / 26 Aralık 2013