Body and Mind Events Turkey
Sine ÖZSOY & Aidan LOVE İLE IYENGAR YOGA TATİLİ
12-15 MAYIS 2011
GÜNDOĞAN-BODRUM
“..Yoga fizikselin ötesidir. Hücresel, zihinsel, entellektüel ve tinseldir- insanı tamamen kaplar.”
Bedeniniz ve Ruhunuzun bütünlüğüne odaklanan dünyanın en popüler yoga anlayışlarından biri olan Iyengar Yoga’nın Türkiyede’ki temsilcileri Sine Özsoy ve Aidan Love ile huzurlu, aktif ve akıcı bir yoga tatiline hazır mısınız?
Yoga yapanlar, yogayı hayatına sokmaya karar verenler ya da stresli bir kışı geride bırakmak isteyenler için Bodrum’un eşsiz doğasında 3 günlük keyifli bir yoga yolculuğu
Yer: CENNET PARK HOTEL
GÜNDOĞAN-BODRUM
www.cennetparkhotel.com
Ücret:
2 kişilik odalarda kişi başı- 775 TL
Single oda- 900 TL
Yeşilist üyelerine %20 indirim
(*) Fiyatlandırma 3 gece konaklama, yoga ve meditasyon eğitimlerinin tamamı kahvaltı ve içkisiz akşam yemeklerini kapsamaktadır.
Ayrıntılı Organizasyon Bilgisi ve Katılım İçin:
Pınar Göktürk
05326528939
bodyandmindeventsturkey@yahoo.com
Diğer Etkinliklerimizle İlgili Ayrıntılı Bilgi İçin:
www.bodyandmindeventsturkey.com
Iyengar Yoga Nedir?
İyengar Yoga büyük olasılık yaptığınız tüm yoga dallarını etkilemiş olan ve dünyanın en popüler ve en emniyetli yoga biçimlerinden biri. Iyengar Yoganın en önemli özelliği Asana’lara farkındalık getirmektir. İyengar yoga dersleri yön, hiza ve ağırlık merkezini esas alır. Duruşların asıl amacı asanaya kendini tamamen vererek bunu nefesle meditasyona dönüştürmektir.
Guruji İyengar ‘Light on Yoga’ kitabında asanaların bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken içtenlik ve dikkatle asanayı yaşamamız gerektiğini tavsiye eder. Asanaları uygularken bedenin kasılıp açılması gibi akıl da kasılıp açılır, bu duyarlılıktır. Amaç bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesidir.
İyengar yoganın asıl amaçlarından biri bedeni güçlendirerek kişiyi pranayama’ya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.
İyengar Yoga aynı zamanda tedavi edici nitelikleriyle de Batı’da tanınır. İyengar özellikle skolyoz hastaları ile son derece başarılı çalışmalar yapmış, iskeletsel ve kassal hastalalıkların tedavi biçimlerinde de Batı tıp biliminin saygısını kazanmıştır. İyengar asanaların özenle uygulanmasını ve uygulayıcının bedensel sınırlarını ders sırasında hesaba katar. Bazı derslerde eğitmen pozun sınırını belirler çünkü herkesin bedeni farklıdır ve her poz uygulayıcıya yarar sağladığı takdirde iyidir. Eğitmen ders sırasında sorunlu bölgeleri yormaya değil uyarmaya çalışır.
Aidan Love Kimdir?
Aidan, Iyengar Yoga derslerine 1997′de Londra’da başladı özellikle yoganın zihni sakinleştirmesi ona çok çekici geldi. Öğrendiklerini paylaşmak amacıyla 2006 yılında 2 yıllık Iyengar Eğitmenlik sertifikası eğitimi’ni tamamladı. 14 yıl boyunca İngiltere’nin en iyi Iyengar hocalarıyla çalışma fırsatı elde eden Aidan, ayrıca en usta hocalarla sayısız kurslara, konferanslara ve yoga tatillerine katıldı.
Aidan, yoganın faydalarını öğrencileriyle paylaşmayı umuyor. Yoganın herkesin kendi potansiyelini ortaya çıkaracağına ve daha dengeli, huzurlu bir hayat sunacağına inanıyor. Yoganın bedenimizdeki güçlüklerle ve hayatın stresiyle başa çıkmayı öğrenmemizde en etkili yol olduğunu düşünen Aidan, özellikle Iyengar metodunun yogadan fayda sağlamamız için çok etkili yol olduğu görüşünde.
Sine Özsoy Kimdir?
Sine yogaya 17 yıl önce Londra’da basladi. İlkinde zaman zaman stress atmak icin gittigi yoga derslerine Iyengar yoga ile tanıştıktan sonra tutkuyla devam etti. Londra’da Iyengar Yoga enstitüsünde Glenys Shephard ile 10 yil calisti. Daha sonra yine Iyengar yoganın en kıdemli eğitimcilerinden biri olan Sophie Carrington ile çalıştı.
Sine, beden ve aklın barışmasını amaçlayan yoganın kendisini daha sakin ve dingin yaptığını fark etti. Guruji Iyengar’ın yoganin ilk 12 yılının başlangıç yılları olarak ifade etmesinin alçak gönüllülüğüne kapıldı ve öğrendiklerinin birazını da olsa etrafına aktarmak istediğinden yogaya başlamasından neredeyse 10 yıl sonra Iyengar yoga eğitmeni olmaya karar verdi.
Sine, Iyengar yoga hocası olmak için kıdemli eğitmenlerden Sheila Haswell’in rehberliğinde çalıştı. Sine, düzenli olarak Iyengar yoganin en yüksek mertebeli hocalarından Jawahar Bangera, Ros Bell gibi yüksek kıdemli eğitmenlerle de çalişmalara katıldı. Sine yoganin yaş ve cinsiyet ayrımı olmaksızın herkese acık olduğunu düşünüyor.