Beslenme

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım Yeme İçme 

D vitamini hakkında herkesin bilmesi gereken 5 gerçek

22 Haziran 201611 Temmuz 2016 Görkem Gömeç 19.322 yorum d vitamini, d vitamini eksikliği, d vitamini eksikliğinin belirtileri, d vitamininin yararları, güneş ışığı, sağlıklı vücut, sağlıklı yaşam

Sağlıklı bir vücut için gerekli D vitaminin üzerinde maalesef yeterince durulmuyor. Bir çok araştırma D vitamini eksikliğinin düşünülenden çok daha büyük problemlere yol... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Gıda Gündemi 

Dünyaca Ünlü GDO uzmanı Ignacio Chapela : GDO’nun geleceği bizim onunla savaşıp savaşmayacağımıza bağlı

16 Haziran 20162 Temmuz 2016 Görkem Gömeç 738 yorum doğal beslenme, gdo, gdo'suz beslenme, genetiği değiştirilmiş organizmalar, Ignacio Chapela, röportaj, sağlıklı beslenme

Boğaziçi Üniversitesi bugün (16 Haziran 2016) tüm dünyada GDO karşıtı çalışmalarıyla tanınan Prof. Ignacio Chapela’yı ağırladı. UC Berkeley Üniversitesi Mikrobiyal Ekoloji... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Hayat Kişisel Bakım Tarifler Yeme İçme 

Hem sağlıklı, hem doyurucu 3 kahvaltı tarifi

13 Mayıs 201614 Ağustos 2017 Görkem Gömeç 102.226 yorum bal, chia, chia tohumu, dengeli beslenme, domates, fıstık ezmesi, glutensiz, hazır kahvaltı, hindistancevizi, hindistancevizi sütü, Ispanak, ıspanaklı omlet, kahvaltı, kahvaltı tarifleri, kolay kahvaltı, kolestrol, kuru üzüm, mango, muz, omlet, patates, patatesli yumurta, pırasa, pırasalı yumurta, sağlıklı beslenme, sağlıklı kahvaltı, smoothie, yulaf, yulaflı kurabiye, zeytinyağı

Anneniz (her zaman olduğu gibi) haklı. Kahvaltı günün en önemli öğünü. Sadece güne yeni bir enerji ile başlamanızı sağlamıyor, kahvaltı etmek kilo kontrolünü kolaylaştırmanın ve... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Yeme İçme 

Magnezyum eksikliğine karşı 9 bitkisel gıda

12 Nisan 201611 Temmuz 2016 Görkem Gömeç 172.615 yorum avokado, b vitamini, bakır, bitter, çikolata, demir, k vitamini, kabuklu yemiş, koyu yeşil yapraklar, listeler, magnezyum eksikliği, muz, tofu, tohumlar, vegan beslenme

Eksikliğinde böbrek taşı, kramp ve de hatta depresyona bile yol açabilen magnezyumun önemi oldukça yüksek. Vücutta gerçekleşen kimyasal aktiviteler için vazgeçilmez bir mineral olan... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Kendin yap Şifa Yeme İçme 

Mide Rahatsızlığınıza İyi Gelecek 12 Doğal Çözüm

7 Nisan 201627 Nisan 2016 Görkem Gömeç 168.411 yorum beyaz pirinç, çemen, elma sirkesi, listeler, maden suyu, mide rahatsızlığı, muz, nane, papatya, probiyotikler, rezene, sıcaklık, tost ekmeği, zenefil

Stres, alışık olmadığınız bir yemeği yemek ve fazla kilolar midenizin rahatsızlanmasına yol açacak sebeplerden bir kaçı. Başımıza geldiği zaman gün içerisinde oldukça rahatsız... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Gıda Gündemi 

Bahar alerjisini tetikleyen üç gıda

10 Mart 201622 Mart 2017 Deniz Aytekin 15.065 yorum alerji, alerjik, alkol, badem, bahar, bahar mevsimi, beyaz şarap, boğaz kaşıntısı, hapşırma, histamin, kereviz sapı, kırmızı şarap, polen

Boğaz kaşınması gibi bahar alerjisi semptomlarının artmasına sebep olabilecek 3 gıdayı listeledik. 1. Kereviz sapı Bahar aylarında boğazda kaşıntıya sebep olan polenlere... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan 

Kolay Etsiz Tarifler: Ispanaklı çıtır patates köfte

8 Şubat 2016 Görkem Gömeç 48.944 yorum etsiz pazartesi, etsiz tarifler, Ispanak, keten tohumu, patates, patates köftesi, sağlıklı atıştırmalık, sağlıklı beslenme, vegan, vegan yemekler, vejetaryen, vejetaryen yemekler

Yapımı oldukça basit olan bu patates köftelerinin dışı çıtır çıtır içi ise yumuşacık. Hafif baharatlı, lezzet ve yoğunluk katması için eklenmiş ıspanağı ile hem... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Ekoloji Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım Sağlık Sanat ve Tasarım 

Hangi matara: Alüminyum, çelik, cam, plastik

27 Ocak 201627 Ocak 2016 Ece Şenbaş 146.163 yorum alüminyu matara, alüminyum, cam, cam damacana, cam matara, çelik, çelik matara, damacana su, matara, plastik, plastik matara, plastik şişe, su

Tek kullanımlık plastik şişelerin çevreye ve insan sağlığına olan zararı uzun zaman önce ispatlandı ve bunlara alternatif olarak tekrar kullanılabilir mataralar ve şişeler yakın... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Gıda Gündemi Yeme İçme 

İşlenmiş gıdadan uzak durmanın 7 yolu

4 Ocak 20164 Nisan 2016 Deniz Aytekin 22.576 yorum abur cubur, ekolojik pazar, fast food, gıda etiketleri, işlenmiş gıda, mısır şurubu, tahıl

Dengeli ve sağlıklı beslenmenin en kolay ve etkili yolu işlenmiş gıdalardan uzak durup doğal besinlere dönmek. Şehir hayatında ise her öğünde paketli ve hazır gıdalardan uzak durmak... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Doğal Kaynaklar Ekoloji Gıda Gıda Gündemi Gündem Kent 

Susarak yaşanmaz, susuz hiç yaşanmaz

14 Aralık 20154 Nisan 2016 Deniz Aytekin 4.581 yorum içme suyu, matara, musluk suyu, pet şişe, plastik, su hakkı, su hakkı kampanyası, temiz su

Uzun zamandır Sivil ve Ekolojik Haklar Derneği tarafından yürütülen ve bizim de ilgiyle takip ettiğimiz Su Hakkı oluşumu, başlattığı yeni kampanyayla musluklardan temiz ve içilebilir su... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Doğal Kaynaklar Ekoloji Gıda Gıda Gündemi Gündem Hayvanlar Kent Topluluklar 

Sana hiç yakışmadı Kadıköy!

8 Aralık 20152 Mayıs 2016 Görkem Gömeç 5.047 yorum balık, çinekop, lüfer kampanyası, sarıkanat, slow food fikir sahibi damaklar

Tam Haydapaşa’nın orjinal halini koruyan restorasyon projesinin kabul edilmesine sevindik, Slow Food İstanbul’dan gelen haber ile Kadıköy Belediyesi kalbimizi kırdı. Kadıköy Tarihi... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Gıda Gündemi Hayat Kendin yap Şifa Spor 

Size enerji veren yiyecekler

4 Aralık 201528 Mart 2017 Selen Duru 89.731 yorum abur cubur, badem, bal, beyaz ekmek, enerji içeceği, enerji veren gıdalar, listeler, şeker, su, tahıllar, yulaf

Yorulmak elbette herkesin hoşuna gitmeyen bir durum. Bu durmu geçiştirmek için kahveler içebilir, hoşunuza giden yiyecekleri yiyebilirsiniz. Fakat kendinizden verim almak adına yediklerinize... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Etkinlikler Gıda Gıda Gündemi Kent Topluluklar Yeme İçme 

Hazır gıda ile ilgili şüpheleriniz varsa kendi gıdanızı yapın

30 Eylül 201516 Mayıs 2016 Deniz Aytekin 9.155 yorum buğday derneği, doğal beslenme, ev konservesi, kendin yap, paketli gıda, sağlıklı besin

Tükettiğiniz gıdanın içeriği sizi endişelendiriyorsa kuşkularınızdan kurtulmanın en kolay ve kesin çözümü paketli gıda tüketmekten vazgeçip kendi gıdanızı üretmek olacaktır.... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım 

Hani obez olan yalnızca Amerikalılardı?

21 Eylül 201516 Mayıs 2016 Deniz Aytekin 23.577 yorum Amerika'da obezite, aşırı kilo, Avrupa'da obezite, beslenme alışkanlıkları, FAO, obezite, sağlık, sağlıksız beslenme

Obezite, gündemimizdeki yerini Amerika ve Amerikalılara ötelediğimiz bir kavram olarak korumaya devam etse de yapılan son araştırmalar Türkiye'deki yetişkinlerin neredeyse yarısının obez... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Gıda Gündemi 

Jamie Oliver şekere karşı

4 Eylül 20156 Mayıs 2016 Selen Duru 19.309 yorum bilinçli beslenme, fast food, Food Revolution, Gıda Devrimi, Jamie Oliver, Jamie's Sugar Rush, obezite, sağlıklı beslenme, şeker, şeker vergisi, yiyecek endüstrisi

Okullarda sağlıklı gıdaların verilmesi için açtığı kampanyayla yakından tanıdığımız ünlü şef Jamie Oliver, şimdi ise şekere karşı. Son yıllarda çocuklarda artan şeker... Devam