Yeşil bir yılbaşı partisi için 7 öneri
Yılın en eğlenceli ve telaşlı zamanı yaklaşıyor. Hemen herkesin orijinal fikirlerini ortaya çıkarmaya ve uygulamaya çalıştığı bu dönemde bir ev partisi için çevreci hazırlık... Devam
Tarifler
#EtsizPazartesi: Kırmızı lahanalı ve pancarlı vegan dürüm
Her yerde bulabileceğiniz bir seçenek olan dürüm türü yemeklere kimse yabancı değil. Özellikle bazlamaya sarılan et her zaman yemek için kolay. Popüler bir sokak yemeği olmasıyla... Devam
Hindistancevizi sütlü balkabağı çorbası
Havaların giderek soğuması ile canımız daha sıcak, içimize işleyen tatlar çekiyor. Hindistancevizi Sütlü Balkabağı Çorbası, baharatını karabiberden, tatlılığını akçaağaç... Devam
Hem etten, hem undan uzak; karnabaharlı değil, karnabahardan pizza!
Hamuru karnabahardan yapılan bu pizza, yalnızca etten değil beyaz undan da uzak durmak isteyenler için ideal!
Karnabahar pizza eğlenceli, basit ve lezzetli tarifi ile karbonhidratlardan uzak... Devam
#EtsizPazartesi: Buffalo soslu karnabahar kanatları
Aşağıdaki malzemelerle bu haftaki ‘etsiz’ tarifinizi hazırlayabilir ve afiyetle yiyebilirsiniz. Karnabahar, brokoli, kabak ya da mantar gibi yoğun sebzeler kullanarak, etle çok tüketilen... Devam
Yaza özel siyah çaylı smoothieler
Yazın smoothie ile buzlu çay arasında karar veremiyorsanız, tam da sizin için meyvelerin ve çayın buluştuğu tarifleri sizler için listeledik.
Yeşil çayın sağlığa yararlarını göz... Devam
#EtsizPazartesi: Akdeniz usulü kinoa salatası
Hafif öğünlerle yeşil odaklı beslenerek kendinizi doyurmak istiyorum derken, salata yemekten artık memnun kalmıyorsanız, tahıllı ya da çekirdekli salatalardan tercihinizi kullanın. Lif... Devam
Bol baharatlı mercimekli kabak burger
Özlediğimiz #EtsizPazartesi tariflerimizle tekrar karşınızdayız. Bu hafta yine sevilen vegan burgerlere bir alternatif olarak bol baharatlı, Kuzey Afrika esintili bir tarifi öneriyoruz.... Devam
#EtsizPazartesi: Sebze & pirinç burger
Hamburger yoğun, sıkı olduğunda harika oluyor. Bir de vegan olursa daha da güzel!
Malzemeler (10 -15 kişilik)
100 gram esmer pirinç
100 gram ekmek içi (kepekli undan yapılmış yada... Devam
#EtsizPazartesi: Havuçlu humuslu açık sandviç
Humus harika bir tat, fakat her gün yerseniz yada tariflerin dışına çıkarsanız, farklı bir tat aramaya başlayabilirsiniz. Bu tarif, pişirilmiş havucun zengin besleyici lezzetini ve... Devam
Soğanın aklınızın ucundan geçmeyecek 10 yararı
Mutfakların en çok kullanılan sebze ve meyvelerinden biri olan soğan, yemeklerin tadını güzelleştirmekten çok daha fazlasını vadeden bir sebze. Kalp sağlığından diyabete, ruhsal... Devam
Saman nezlesinden çilekli yoğurtla kurtulun
Eğer siz de benim gibiyseniz; ilkbahar ve yaz her ne kadar güzel havalar ile beraber parklara ve denizlere kaçış demekse, bir o kadar da hapşurmak demek.
Havadaki toz ve polenlerin rüzgar... Devam
#EtsizPazartesi: Mantar yatağında havuç püresi
Konu sağlıklı yemek olduğunda en basit tariflerin hem en lezzetli hem de en besleyici gıdalar olduğunu görüyoruz. Bu mantarlı havuç püresi tarifi de lezzetin sırrının basitlikle... Devam
Enerjisi yüksek un helvası tarifi
Un helvası her hafta yapılacak bir tatlı değil elbette, ama yılda birkaç kere özellikle balık sofralarından sonra bol tarçınla servis edilebilir!
Malzemeler:
2- 2,5 su bardağı... Devam
Etsiz Pazartesiye Hint Rüzgarı: Mantarlı Biryani Pilavı
Bugün günlerden #EtsizPazartesi. Hint mutfağından esinlenen mantarlı vegan biryaniye ne dersiniz? Bol baharatlı ve taze sebzelerden yapılan bu hint pilavı bizce etsiz pazartesiye en uygun... Devam