Yeşilist.com Logo

Kişisel Bakım

basliksiz-1-281 (1)

Sıra ekmeğe geldi: Ekmeğimizde GDO, tarım ilacı ve ağartıcı kalıntıları mı var?

GDO, ağartıcı, tarım ilaçları bir dilim ekmek düşündüğünüzden daha zararlı olabilir.

125 Comments / 147 Okunma / 21 Mart 2017

niklas-041 (1)

Dünyanın en mutlu ülkesi Norveç, Türkiye ise 69. sırada

Hala sivil savaşın içinde olan Libya’nın gerisinde kalan Türkiye’de özgürce karar verememek bizi üzüyor.

433 Comments / 447 Okunma / 20 Mart 2017

mindfulness (1)

Farkındalık Temelli Stres Azaltma Eğitimi: Hayatınızın geri kalanına hoş geldiniz!

Mindfulness (Farkındalık) Eğitimi, şimdi, tam şu anda düşüncelerimizde, bedensel hislerimizde ve duygularımızda ne olduğunun farkına varma becerilerinin öğretilmesini hedefer.

473 Comments / 503 Okunma / 17 Mart 2017

_95132408_gettyimages-63307984

Hava kirliliğinin vücuda etkilerini B vitamini azaltabilir

Harvard Üniversitesi Halk Sağlığı Bölümünden araştırmacılar, yüksek dozda alınan B vitaminlerinin hava kirliliğine yol açan küçük partikül maddelerin etkilerini tamamen geriye çevirebileceğini belirtiyor.

197 Comments / 200 Okunma / 14 Mart 2017

345435345345 (1)

Ekran karşısında fazla zaman geçirmek çocukların diyabet riskini artırıyor

İngiltere’de 9-10 yaşları arasında 4500 çocuk üzerinde yapılan araştırmada ekran karşısında fazla zaman geçiren çocukların diyabete yönelik biyolojik belirtilerin ortaya çıktığı gözlemlenmiş.

86 Comments / 87 Okunma / 14 Mart 2017

tired_1

Vücudunuzda bilmediğiniz bir beslenme yetersizliği olduğunu gösteren 4 belirti

Vücudumuz sürekli bizimle iletişim halinde… Bazıları hemen göze çarpmasa da verdiği mesajları takip etmek oldukça önemli.

3.398 Comments / 3549 Okunma / 10 Mart 2017

talc

Talk pudrası yerine kullanabileceğiniz 5 doğal çözüm

Talk pudrasının yumurtalık kanserine yol açtığı yönündeki iddialar sürüyor. Geçtiğimiz yıl Missouri mahkemesi Johnson & Johnson şirketini, uzun yıllar günlük olarak talk pudrası kullanan ve yumurtalık kanserine yakalanarak hayatını kaybeden bir kadının ailesine 72 milyon dolar tazminat ödemeye mahkum etmişti.

755 Comments / 776 Okunma / 9 Mart 2017

heart-dish-900x444 (1)

Biliminsanları açıklıyor: Kalbe iyi gıdalar hakkında doğru bilinen yanlışlar

Beslenmeniz söz konusu olduğun doğru bildiğiniz çok yanlış var ama biliminsanları bu konuları hızlı bir şekilde açıklığa kavuşturuyor.

748 Comments / 755 Okunma / 8 Mart 2017

Screen Shot 2017-03-08 at 12.01.52 PM

Türkiye’de çevre için elini taşın altına koyan 19 kadın

8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü kutlu olsun! Bugünün hatırasına biz de Türkiye’de çevre ve sürdürülebilirlik konularında emek harcayan, yaptıklarını ilgi ve merakla takip ettiğimiz kadınları bir araya getirdik.

4.191 Comments / 4226 Okunma / 8 Mart 2017

homemade-mouthwash-recipe2 (1)

Doğal ağız gargarası tarifimiz ile hem kötü nefese hem de zehirli kimyasallara veda edin

Dişinizi düzenli fırçalamak ağız kokusunu önlemek için bazen yeterli olmayabiliyor. Bir çok kişi bu sorunun önüne ağız gargaraları ile geçiyor. Ama sentetik ağız gargaralarında bulunan bazı içerikler size yarardan çok zarar verebilir. 40 yılı aşkın bir süredir popüler bir şekilde…

996 Comments / 1002 Okunma / 7 Mart 2017

health-benefits-of-prebiotics-

Daha fazla prebiyotik gıda yemek için 6 neden

İkinci beynimiz diye adlandırılan yararlı bakterilerimizin besini prebiyotikleri yemek özellikle daha iyi bir psikolojik sağlık için gerekli

1.083 Comments / 1084 Okunma / 1 Mart 2017

103113_south-korea_life-expeca

Güney Koreliler ortalama yaşam sürelerini nasıl 90 yıla çıkardı?

Güney Koreli kadınların 2030 yılına geldiğinde 90 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşaması mümkün.

2.115 Comments / 2123 Okunma / 23 Şubat 2017

shutterstock_154685816

Üçüncü el sigara içiciliği: Sigaranın zararları kapalı alanlarda uzun süre boyunca etkili oluyor

Kapalı alanlarda sigara içmek uzunca bir süre bu ortamları etkiliyor, kansere bile yol açabiliyor.

519 Comments / 519 Okunma / 20 Şubat 2017

Giving-up-Sugar-Does-Body

Şekeri bırakma kararı aldıktan sonra yapılacak ilk 5 şey

İşlenmiş gıdaların artması ile durum öyle bir hale geldi ki, içerisinde şeker eklenmemiş bir yiyecek bulmak neredeyse imkansız. Fruktroz, dekstroz, sakaroz, mısır şurubu, xylitol, melas gibi gizli isimlerle gelen eklenmiş şekerler aslında bir çeşit işlenmiş karbonhidrat ve vücudumuzda enerji olarak…

2.863 Comments / 2868 Okunma / 16 Şubat 2017

air-reu-L-min

Dünya Sağlık Örgütü: Avrupa’nın havası en kirli 10 şehrinin 8’i Türkiye’de

Dünya Sağlık Örgütü’nün yayınladığı yeni raporda Avrupa’da PM 2.5’in en yüksek olduğu ilk 10 şehirden 8’i Türkiye’de.

2.131 Comments / 2166 Okunma / 14 Şubat 2017