Yeşilist.com Logo

Kişisel Bakım

Bel kalınlığı arttıkça kanser riski yükseliyor

Dünya Sağlık Örgütü’nün çalışması erkeklerde 102 cm, kadınlarda ise 88 cm bel kalınlığından sonra kanser riskinin arttığını gösteriyor.

0 Yorum / 105 Okunma / 24 Mayıs 2017

İçinde baharın enerjisini barındıran 3 meyve ve sebze suyu tarifi

Baharın getirdiği sebze ve meyvelerin tadını bu juice tarifleri ile çıkarın!

147 Comments / 212 Okunma / 21 Nisan 2017

Bilinç bulanıklığına karşı tüketmeniz gereken 6 gıda

Kafanızı toplayamıyorsanız altında daha büyük sebepler yatıyor olabilir.

1.398 Comments / 1593 Okunma / 18 Nisan 2017

Hava kirliliği Türkiye’yi ele geçirdi: Sadece 3 ilin havası temiz

Nüfusun yoğun olduğu İstanbul ve İzmir’deki istasyonlarda ise hava kirliliği sınırın 2, Ankara’da 3 kat üzerinde.

3.282 Comments / 3372 Okunma / 11 Nisan 2017

Doğal temizlik ile bahara taptaze bir başlangıç için 4 tüyo

Daha uzun ve sıcak günler geliyor, doğa ile beraber biz de canlanıyoruz. Bahara taptaze bir başlangıç yapma, daha sağlıklı yaşamak isteği içimizi dolduruyor. Yeni bir başlangıcın ilk adımı ise bahar temizliği. Ferahlatıcı olmakla birlikte bahar temizliği aynı zamanda üstlenmesi zor bir görev. Özellikle zehirli…

1.917 Comments / 1952 Okunma / 7 Nisan 2017

Dünya Sağlık Örgütü: Depresyon giderek daha büyük tehdit haline geliyor

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Türkiye’de nüfusun yüzde 4,4’ü depresyonda. Türkiye’de 2014 yılında antidepresan kullanma oranı 8 milyon civarında, neredeyse toplumun 10’da biri.

169 Comments / 172 Okunma / 7 Nisan 2017

Bahar alerjinizi kontrol altına almanın 9 doğal yolu

Eliniz hemen ilaçlara gitmesin…

897 Comments / 1306 Okunma / 5 Nisan 2017

Sıra ekmeğe geldi: Ekmeğimizde GDO, tarım ilacı ve ağartıcı kalıntıları mı var?

GDO, ağartıcı, tarım ilaçları bir dilim ekmek düşündüğünüzden daha zararlı olabilir.

201 Comments / 205 Okunma / 21 Mart 2017

Dünyanın en mutlu ülkesi Norveç, Türkiye ise 69. sırada

Hala sivil savaşın içinde olan Libya’nın gerisinde kalan Türkiye’de özgürce karar verememek bizi üzüyor.

504 Comments / 515 Okunma / 20 Mart 2017

Farkındalık Temelli Stres Azaltma Eğitimi: Hayatınızın geri kalanına hoş geldiniz!

Mindfulness (Farkındalık) Eğitimi, şimdi, tam şu anda düşüncelerimizde, bedensel hislerimizde ve duygularımızda ne olduğunun farkına varma becerilerinin öğretilmesini hedefer.

612 Comments / 623 Okunma / 17 Mart 2017

Hava kirliliğinin vücuda etkilerini B vitamini azaltabilir

Harvard Üniversitesi Halk Sağlığı Bölümünden araştırmacılar, yüksek dozda alınan B vitaminlerinin hava kirliliğine yol açan küçük partikül maddelerin etkilerini tamamen geriye çevirebileceğini belirtiyor.

222 Comments / 316 Okunma / 14 Mart 2017

Ekran karşısında fazla zaman geçirmek çocukların diyabet riskini artırıyor

İngiltere’de 9-10 yaşları arasında 4500 çocuk üzerinde yapılan araştırmada ekran karşısında fazla zaman geçiren çocukların diyabete yönelik biyolojik belirtilerin ortaya çıktığı gözlemlenmiş.

96 Comments / 98 Okunma / 14 Mart 2017

Vücudunuzda bilmediğiniz bir beslenme yetersizliği olduğunu gösteren 4 belirti

Vücudumuz sürekli bizimle iletişim halinde… Bazıları hemen göze çarpmasa da verdiği mesajları takip etmek oldukça önemli.

4.111 Comments / 4137 Okunma / 10 Mart 2017

Talk pudrası yerine kullanabileceğiniz 5 doğal çözüm

Talk pudrasının yumurtalık kanserine yol açtığı yönündeki iddialar sürüyor. Geçtiğimiz yıl Missouri mahkemesi Johnson & Johnson şirketini, uzun yıllar günlük olarak talk pudrası kullanan ve yumurtalık kanserine yakalanarak hayatını kaybeden bir kadının ailesine 72 milyon dolar tazminat ödemeye mahkum etmişti.

1.173 Comments / 1220 Okunma / 9 Mart 2017

Biliminsanları açıklıyor: Kalbe iyi gıdalar hakkında doğru bilinen yanlışlar

Beslenmeniz söz konusu olduğun doğru bildiğiniz çok yanlış var ama biliminsanları bu konuları hızlı bir şekilde açıklığa kavuşturuyor.

799 Comments / 1066 Okunma / 8 Mart 2017