Kişisel Bakım

Doğal Kaynaklar Ekoloji Ev ve Bahçe Gıda Hayat İyi haberler Kent Kişisel Bakım Spor Yeme İçme Yeşil alanlar 

Ağaçlara bakmak içki, sigara ve zararlı yiyecek tüketme isteğini azaltıyor

19 Temmuz 201919 Temmuz 2019 Deniz Aytekin doğa

Yeşilliklerle bezeli bir manzaraya ya da bir bahçeye sahip olan kişilerin içki, sigara ve zararlı yiyecek tüketme krizlerini hem daha nadir hem de daha hafif geçirdikleri ortaya... Devam

Hayat Kişisel Bakım Ofis 

Yorgunluğu yenmenin 5 yolu

10 Temmuz 201916 Haziran 2022 Deniz Aytekin yorgunluk

Çağımızda her yaş ve gruptan yetişkinler yorgunluktan mustarip. Yorgunluk, ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabileceği gibi depresyon ve anksiyete gibi psikolojik nedenlerden de... Devam

Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım Spor Yeme İçme 

Temiz beslenme nedir? Temiz beslenme kavramını yakından inceleyelim

4 Temmuz 20194 Temmuz 2019 Sinem Uğurdağ

Temiz beslenme elitist veya moda akımı bir sözcük gibi görünebilir ama temiz gıda tüketmek hepimizin benimsemesi gereken bir akım. Peki eğer hepimizin benimsemesi gereken bir akım... Devam

Doğal Kaynaklar Ekoloji Ev ve Bahçe Geri Dönüşüm Gıda Gıda Gündemi Hayat İklim Değişikliği Kişisel Bakım Moda Ofis 

Sıfır atık yaşam tarzının olmazsa olmazı: 5R kuralı

25 Haziran 201925 Haziran 2019 Selda Renda

Sıfır atık yaşam tarzını benimsemenin ilk adımları hayatınıza 5R kuralını uygulamaktan geçiyor. 5R kuralını; refuse (reddet), reduce (azalt), reuse (yeniden kullan), rot or replant... Devam

Hayat Kişisel Bakım Moda 

Sürdürülebilir bir gardıroba sahip olmak isteyenler için 4 ipucu

19 Haziran 201919 Haziran 2019 Sinem Uğurdağ çevre dostu moda, çevre dostu tekstil, slow fashion, sürdürülebilir moda

Geleneksel gardırobunuzu sürdürülebilir kaynaklardan birine dönüştürmek göz korkutucu bir görev gibi görünebilir, ama buna bu şekilde bakmak zorunda değilsiniz. Bunun yerine uzun... Devam

Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım Ofis Sanat ve Tasarım Spor 

Günde sadece 10 dakika harcayarak hayat kalitenizi artıracak yedi aktivite

11 Haziran 201911 Haziran 2019 Sinem Uğurdağ

Yaşamlarını iyileştirme hedefi olan insanlar ‘değişimin’ büyük bir kararın sonucu olduğunu düşünme eğiliminde. “Daha ilgi çekici bir şehirde yaşamalıyım” gibi yaşadığı... Devam

Çocuk ve Bebek Doğal Kaynaklar Eğitim Ekoloji Etkinlikler Ev ve Bahçe Geri Dönüşüm Gıda Gıda Gündemi Hayat İklim Değişikliği Kent Kişisel Bakım Kurumsal Sürdürülebilirlik Moda Ofis Oyuncak Sanat ve Tasarım Spor Tarifler Topluluklar Vejetaryen ve Vegan Yeşil alanlar 

Bu yıl Kadıköy Çevre Festivali’nde neler var?

22 Mayıs 201922 Mayıs 2019 Deniz Aytekin çevre festivali, kadıköy belediyesi, kadıköy çevre festivali, kadıköy çevre festivali 2019

Kadıköy bu hafta sonu yılın en yeşil günlerine ev sahipliği yapacak. Kadıköy Belediyesi'nin bu yıl üçüncüsünü düzenlediği Kadıköy Çevre Festivali dopdolu bir programla 24-26... Devam

Doğal Kaynaklar Ekoloji Ev ve Bahçe Gıda Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Kozmetik Şifa Yeme İçme 

Taze naneden nane yağı yapımı

13 Mayıs 201913 Mayıs 2019 Deniz Aytekin nane, nane yağı, nane yağı faydaları, nane yağı nasıl yapılır, nane yağı yararları

Bitki yağları yüzyıllardır yemek ve kozmetik tariflerinde ya da evlerde doğal oda kokusu olarak kullanılıyor. Nane yağı da sinüs açıcı, rahatlatıcı, ağrı azaltmaya yardımcı ve... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Hayat Kişisel Bakım Sağlık Yeme İçme 

D vitamini hakkında bilmek istediğiniz her şey

10 Mayıs 201910 Mayıs 2019 Sinem Uğurdağ d vitamini damla, d vitamini eksikliği nedir, d vitamini eksikliği tedavisi, d vitamini içeren besinler, d vitamini takviyesi

Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini vücut tarafından güneşte vakit geçirerek depolanabildiği gibi aynı zamanda yiyeceklerle veya takviyelerle de vücutta ideal miktara... Devam

Çocuk ve Bebek Ev ve Bahçe Hayat Kent Kişisel Bakım Ofis Sağlık Spor Yeşil alanlar 

Doğada zaman geçirmenin insan psikolojisi üzerindeki etkileri ve hayatımıza doğayı dahil etmenin 5 basit yolu

24 Nisan 201924 Nisan 2019 Sinem Uğurdağ çevrenin kişilik üzerindeki etkisi, doğanın insana faydaları, doğanın insanlar üzerindeki etkisi, doğanın psikolojiye etkileri, doğayla iç içe yaşamak

Kendimize karşı dürüst olalım: Doğada en son ne zaman vakit geçirdiğimizi, en son ne zaman bir ağaca dokunduğumuzu hatırlıyor muyuz? Bizim için sağlıklı olduğunu içgüdüsel olarak... Devam

Çocuk ve Bebek Hayat Kişisel Bakım Sağlık 

Sağlığınıza zarar verebilecek, uykuyla ilgili doğru bilinen 8 yanlış

19 Nisan 201919 Nisan 2019 Sinem Uğurdağ beyin uykuya dalamaması, çok uyumanın çözümü, en verimli uyku saatleri, uyku, uyku düzeni, uyku mekanizması, uyku problemi, uykuya dalamama çözüm

Yapılan yeni bir araştırma, uykuyla alakalı en yaygın yirmi varsayımı inceledi ve bunların doğruluğu üzerine çalışmalar gerçekleştirdi. NYU Langone'daki Nüfus Sağlığı... Devam

Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım 

Kalsiyum takviyeleri ve kanser arasında bağlantı bulundu

9 Nisan 20199 Nisan 2019 Deniz Aytekin kalsiyum, kanser, kemik erimesi, suplement

Yapılan yeni bir araştırma, kalsiyum takviyesi alanların kansere yakalanma olasılığının iki katına çıkabileceğini ortaya koydu. İncelenen 27.000 yetişkinin medikal kayıtları,... Devam

Doğal Kaynaklar Ekoloji Geri Dönüşüm Hayat Kişisel Bakım Ofis Teknoloji 

Yalın üretim sistemi nedir, günlük yaşama nasıl uyarlanabilir?

26 Mart 201926 Mart 2019 Selda Renda Japon minimalizmi, kaizen, lean manufacturing, muri, sıfır atık, toyota, toyota üretim sistemi, tps, yalın üretim sistemi

Endüstride uygulamaya konulduğunda başarılı ve verimli süreçlerle sonuçlanan yalın üretim sistemi ilkelerini günlük yaşamımıza uygulayarak; zaman yönetimi, minimalizm, sıfır atık... Devam

Ev ve Bahçe Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Kozmetik Şifa Temizlik 

Yarın! Kadıköy Kooperatifi’nden ücretsiz zehirsiz kişisel bakım ve temizlik ürünleri çalıştayı

1 Mart 2019 Deniz Aytekin doğal temizlik, ev yapımı kozmetik, kadıköy kooperatifi, zehirsiz kozmetik, zehirsiz temizlik

Zehirsiz, doğal, adil kişisel bakım ve temizlik ürünleri hazırlayan küçük üreticiler yarın bilgi ve deneyimlerini paylaşmak üzere Kadıköy Kooperatifi'nde bir araya geliyor. Saat... Devam

Çocuk ve Bebek Ev ve Bahçe Hayat Kişisel Bakım Ofis Sağlık Teknoloji 

Beyaz gürültü nedir, konsantrasyonun ve uyku kalitesinin artmasını sağlayabilir mi?

28 Şubat 201916 Haziran 2022 Deniz Aytekin bebek beyaz ses, beyaz gürültü, beyaz gürültü cihaz, beyaz gürültü kitap, beyaz gürültü ne zaman bırakılır, beyaz gürültü oyuncaklar, sakinleştirici beyaz gürültü, uykusuzluk, white noise, white noise nedir

Beyaz gürültü, en basit anlatımıyla arka plandaki sesleri bastıran gürültüdür. Dikkat dağıtan sesleri duymamamızı sağladığından birçok kişi tarafından uykuya dalmayı... Devam