Yeşilist.com Logo

Tag : etsiz pazartesi

Vegan hamburger yapabileceğiniz 3 sebze köftesi

Hem sağlıklı, hem de lezzetli hamburgerler yapmak düşündüğünüzden daha kolay.

1.441 Comments / 1515 Okunma / 30 Mayıs 2016

Bademli ve kahveli vegan brownie

Brownie sever misiniz? Peki ya kahve? O zaman bu tarif tam size göre!

1.130 Comments / 1138 Okunma / 16 Mayıs 2016

Akdeniz’den etsiz bir tat: Izgara patlıcanlı ve zahterli mercimek salatası

Bu salatanın tadı Doğu Akdeniz’e özgü zahter isimli baharat karışımından, yabani kekik ve özellikle mercanköşk adlı baharattan geliyor. Mercanköşk’ün migrene, kramplara, soğuk algınlığına, gribe iyi geldiği belirtiliyor.

141 Comments / 148 Okunma / 18 Nisan 2016

Kolay Etsiz Tarifler: Ispanaklı çıtır patates köfte

Dışı çıtır, çıtır içi yumuşacık, atıştırmalık, mezelik etsiz lezzet.

440 Comments / 453 Okunma / 8 Şubat 2016

Güney Asya’dan vegan bir tat: Sebzeli, zerdeçallı karnabahar pilavı

Zerdeçal ile sağlıklı, karnabahar pilavı ile az kalorili, içindekiler ile tadından yenmeyen tarif

145 Comments / 149 Okunma / 1 Şubat 2016

#EtsizPazartesi: Kırmızı lahanalı ve pancarlı vegan dürüm

Aşağıdaki tarif için pancar, mantar ve lahanayı, etin yerine geçecek tadı ve dokuyu sağlaması için kullanıyorum ve tabii ki yemeğe daha fazla lif katması için. Bunun sonucu ise hafif, lezzetli ve doğa dostu bir öğün. Afiyet olsun.

104 Comments / 105 Okunma / 7 Aralık 2015

Hindistancevizi sütlü balkabağı çorbası

Hindistancevizi Sütlü Balkabağı Çorbası, baharatını karabiberden, tatlılığını akçaağaç şurubunda, ekşiliğini ise taze zencefilden alıyor.

174 Comments / 177 Okunma / 16 Kasım 2015

Hem etten, hem undan uzak; karnabaharlı değil, karnabahardan pizza!

#etsizpazartesi ile haftaya etten uzak başlayın! Hem de üstündeki malzemeler ile sadece eti değil; özel karnabahar karışımı ile bu pizza, beyaz unu da aradan çıkarıyor.

276 Comments / 286 Okunma / 9 Kasım 2015

#EtsizPazartesi: Buffalo soslu karnabahar kanatları

Mevsimin zengin sebzelerinden karnabaharlı vegan bufalo soslu kanatlar hem hafif hem de besleyici oluşuyla çok tüketilen kirli ve sağlıksız alternatiflerinin karşısında gayet iyi bir seçenek. Şimdiden afiyet olsun.

136 Comments / 146 Okunma / 2 Kasım 2015

5 adımda daha lezzetli sebzeler

Vitaminlerini ve lezzetini kaybetmeyen sebzeler pişirmek için 5 önerimiz var.

1.053 Comments / 1075 Okunma / 31 Ağustos 2015

Kendinizi hazır hissetmeseniz bile eti bırakmak için 10 iyi sebep

Etsiz bir yaşama geçmek kafanızı karıştırıyorsa, en azından et tüketiminizi azaltmak için listelere sığmayan sayısız sebep bulacaksınız bu yazıda.

975 Comments / 976 Okunma / 10 Ağustos 2015

6 adımda öğle aranızı güzelleştirin

Size önerilerimizde ofis hayatınız boyunca, tadını çıkarabileceğiniz öğle molaları için ufak ama önemli olan faktörleri yeniden hatırlatalım dedik.

579 Comments / 580 Okunma / 8 Haziran 2015

#EtsizPazartesi: Havuçlu humuslu açık sandviç

Humus harika bir tat, fakat her gün yerseniz yada tariflerin dışına çıkarsanız, farklı bir tat aramaya başlayabilirsiniz

162 Comments / 164 Okunma / 25 Mayıs 2015

#EtsizPazartesi: Mantar yatağında havuç püresi

Konu sağlıklı yemek olduğunda en basit tariflerin hem en lezzetli hem de en besleyici gıdalar olduğunu görüyoruz

32 Comments / 33 Okunma / 4 Mayıs 2015

Etsiz Pazartesiye Hint Rüzgarı: Mantarlı Biryani Pilavı

Bol baharatlı ve taze sebzelerden yapılan bu hint pilavı bizce etsiz pazartesiye en uygun yemeklerden biri.

36 Comments / 37 Okunma / 27 Nisan 2015