Nefes alışınızı değiştirin hayatınız değişsin
Nefes alışınıza odaklanmanın iyi oluşunuza ve stres seviyenize, zihninizin açıklığına ve bedeninize belirgin bir etkisi olmasının yanında kan basıncınız ve anksiyeteyi azaltıcı... Devam