vejetaryen beslenme

Gıda Gıda Gündemi Gündem Kent Vejetaryen ve Vegan Yeme İçme 

Vejetaryen beslenme, erken ölümlerin üçte birini engelleyebilir

3 Mayıs 20183 Mayıs 2018 Deniz Aytekin bitki bazlı beslenme, erken ölüm, harvard üniversitesi, maymun diyeti, vejetaryen beslenme

Harvard Üniversitesi'ndeki araştırmacıların yaptığı hesaplamalar sonucunda insanların vejetaryen beslenme biçimine geçtikleri bir senaryoda erken ölümlerin en az üçte birinin... Devam

Gıda Vejetaryen ve Vegan 

Akdeniz’den etsiz bir tat: Izgara patlıcanlı ve zahterli mercimek salatası

18 Nisan 201625 Nisan 2016 Görkem Gömeç 14.514 yorum etsiz, etsiz beslenme, etsiz pazartesi, etsiz tarifler, ızgara patlıcanlı salata, mercanköşk, patlıcan, sağlıklı beslenme, vejetaryen beslenme, zahter

Taze ve sıcak havalar için ideal bu salata, ızgara patlıcan dilimleri ile taze baharatları bir araya getiriyor. Bolca yapabileceğiniz bu salatayı daha sonra lavaş ekmeği ve biraz humus ile... Devam

Gıda Hayat Kişisel Bakım Tarifler Vejetaryen ve Vegan 

Güney Asya’dan vegan bir tat: Sebzeli, zerdeçallı karnabahar pilavı

1 Şubat 2016 Görkem Gömeç 36.695 yorum etsiz pazartesi, karnabahar, karnabahar pilavı, kolay vegan yaşam, mantar, pilav, sağlıklı beslenme, vegan, vegan beslenme, vegan diyeti, vejetaryen, vejetaryen beslenme, zerdeçal

Hafif ama doyurucu karnabahardan pilav, hem yararı saymakla bitmeyen zerdeçalı anavatanı Güney Asya’dan bir tarifle içine katıyor; hem içindeki baharatları, dolmalık biberi, yeşillikleri... Devam

Çocuk ve Bebek Gıda Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Sağlık Şifa Vejetaryen ve Vegan Yeme İçme 

Süt ürünleri haricinde kalsiyumun en zengin 10 kaynağı

25 Aralık 201528 Haziran 2018 Selen Duru 96.535 yorum adaçayı, avakado, badem, badem sütü, balık, barbunya, biberiye, börülce, brokoli, chia, Çia, dereotu, enginar, fasulye, fesleğen, fındık, haşhaş, hindistancevizi, hindistancevizi sütü, kalsiyum, kekik, kereviz tohumu, kuruyemiş, lahana, lüfer, maydanoz, nane, nohut, portakal, sustam tohumu, tofu, vegan, vegan beslenme, vejetaryen, vejetaryen beslenme

Hiç şüphemiz yok ki, kalsiyum güçlü kemikler dişler ve daha fazlası için vazgeçilmez. Potasyum ile birlikte kalsiyum da metabolik fonksiyonlar için yaşamsal rol üstleniyor. Örnek olarak... Devam

Gıda Gıda Gündemi Vejetaryen ve Vegan 

Hayaldi, gerçek oldu: Yerli vegan peynir

17 Aralık 20154 Nisan 2016 Deniz Aytekin 33.184 yorum peynir, peynir çeşitleri, sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam, vegan, vegan beslenme, vegan peynir, vejetaryen, vejetaryen beslenme

Ülkenin dört bir tarafında olmasa da büyük şehirlerde vegan beslenme biçimine uygun gıda seçeneklerinin giderek arttığını mutlaka siz de fark ediyorsunuz. Geçtiğimiz hafta bu... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan 

Hem etten, hem undan uzak; karnabaharlı değil, karnabahardan pizza!

9 Kasım 201512 Eylül 2018 Aylin Erman 9.213 yorum etsiz pazartesi, karnabahar, karnabahar pizza, vejetaryen beslenme, vejetaryen tarif

Hamuru karnabahardan yapılan bu pizza, yalnızca etten değil beyaz undan da uzak durmak isteyenler için ideal! Karnabahar pizza eğlenceli, basit ve lezzetli tarifi ile karbonhidratlardan uzak... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan 

#EtsizPazartesi: Buffalo soslu karnabahar kanatları

2 Kasım 20156 Mayıs 2016 Aylin Erman 10.340 yorum etsiz beslenme, etsiz pazartesi, karnabahar, vejetaryen beslenme, vejetaryen tarif

Aşağıdaki malzemelerle bu haftaki ‘etsiz’ tarifinizi hazırlayabilir ve afiyetle yiyebilirsiniz. Karnabahar, brokoli, kabak ya da mantar gibi yoğun sebzeler kullanarak, etle çok tüketilen... Devam

Gıda Vejetaryen ve Vegan 

Vegan ve vejetaryenlere sorulan ‘harika’ sorular

14 Eylül 201527 Mart 2017 Selen Duru 12.995 yorum beslenmek, demir eksikliği, kansızlık, protein, sağlıklı beslenme, sorular, vejetaryen, vejetaryen beslenme, yemek

Biliyoruz ki hepimizin başına geldi. Gelmeye de devam edecek. ‘Et yemeyi bıraktım’, ‘yemiyorum’ dediğiniz zaman, karşılaşabileceğiniz mükemmel soruları derledik, kısa kısa... Devam

Gıda Yeme İçme 

Beslenme düzenimiz alışkanlıklarımızı etkiliyor

9 Eylül 201525 Ocak 2017 Yeşilist 3.027 yorum beslenme, dünyanın sağlıklı şehirleri, katkı maddeleri, koruyucular, Nutirion Journal, vejetaryen beslenme

Kendimiz için yaptığımız en iyi şeylerden biri herhalde sağlıklı beslenmek olmalı. Fakat sağlıklı bir beslenme anlayışını biraz genişleterek günümüzün geri kalanı ve sosyal... Devam

Gıda Vejetaryen ve Vegan 

Çevreci Etkinlikler VEGGistanbul ile video-röportajı yaptı

17 Ağustos 201516 Mayıs 2016 Yeşilist 6.468 yorum çevreci etkinlikler, röportaj, veggistanbul, vejetaryen beslenme

Türkiye’nin ilk çevre etkinlikleri sitesi olan Çevreci Etkinlikler, yeşilseverlerin takvimine yeni projelerini ve atölyelerini eklemeye devam ederken, bir yandan da çevreci oluşumları... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan 

Fellah köftesi

2 Mart 201513 Mayıs 2016 VEGG İstanbul 11.579 yorum etsiz pazartesi, fellah köftesi, tarif, vegan beslenme, vejetaryen beslenme

Günlerden etsiz pazartesi! Bugüne etsiz bir tarif yakışır dedik yeniden. İşte sevdiğimiz etsiz tariflerden biri: Malzemeler 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 1 Bardak İnce Bulgur 1... Devam

Gıda Vejetaryen ve Vegan 

Dünyadan etsiz yaşam haberleri

16 Şubat 201513 Mayıs 2016 VEGG İstanbul 1.723 yorum 22 Days Nutrition, etsiz beslenme, etsiz pazartesi, hayvan hakları, Toronto Vejetaryen Yiyecek Bankası, vegan, vegan beslenme, vegan diyeti, vegan menüler, vejetaryen, vejetaryen beslenme, vejetaryen yemekler

Bu haftaki #etsizpazartesi yazımızda veganları ve vejetaryenleri ilgilendirebileceğini düşündüğümüz haberleri paylaşmak istedik.   Toronto Vejetaryen Yiyecek... Devam

Gıda Hayat Sanat ve Tasarım Vejetaryen ve Vegan 

‘Et’e bakışınızı değiştirecek 5 film

19 Ocak 201513 Mayıs 2016 VEGG İstanbul 7.128 yorum belgesel, earthlings, ekolojik sürdürülebilirlik, etsiz pazartesi, food inc, food metters, hayvan hakları, supersize me, vegan beslenme, vegucated, vejetaryen beslenme

Etsiz bir pazartesiden daha herkese merhabalar. Bugün et yemekle ilgili düşüncelerinizi yeniden gözden geçirmenizi sağlayacak filmlerin bir listesini sizlere sunmaya karar verdik. Ancak... Devam

Gıda Vejetaryen ve Vegan Yeme İçme 

Protein ihtiyacınızı meyve ve sebzelerden karşılayın

14 Nisan 20143 Şubat 2016 Özümcan Akın 145.800 yorum aminoasitler, avokado, bezelye, brokoli, brüksel lahanası, çiğ beslenme, enginar, Ispanak, kayısı, kuşkonmaz, lizin, lösin, Matt Frazier, metiyonin, mısır, patates, penilalanin, protein, şeftali, sistin, tirozin, vegan, vejetaryen beslenme

Protein, yiyeceklerin bir bütün olarak kalmasını sağlayan bileşen olduğu için, yenilebilir her şeyde vardır. Protein açısından bakarsak, sadece çiğ sebze ve meyve yiyerek yaşamak çok... Devam

Gıda Vejetaryen ve Vegan 

Vejetaryen besin kaynakları

22 Ağustos 201318 Mayıs 2016 Nil Kayarlar Sarrafoğlu 15.501 yorum besin kaynakları, sağlıklı beslenme, vegan beslenme, vejetaryen beslenme, vitaminler

Vejetaryen olmayı bugüne dek iki kere ciddi şekilde denedim. İlk denememde bir yıl, ikinci denememde ise yedi ay kadar vejetaryen kalabildim. Bu yolda amacım kafamda yer etmiş olsa da bunu... Devam