Beyaz gürültü nedir, konsantrasyonun ve uyku kalitesinin artmasını sağlayabilir mi?
Beyaz gürültü, en basit anlatımıyla arka plandaki sesleri bastıran gürültüdür. Dikkat dağıtan sesleri duymamamızı sağladığından birçok kişi tarafından uykuya dalmayı kolaylaştırmada ve çalışırken konsantre olmaya yardımcı olarak kullanılır. Beyaz gürültü; insanların duyma aralığındaki (20-20.000 Hz) 20.000 frekansın kombinasyonudur. Çoğu insan beyaz gürültüyü 'şşş' sesine benzetir.
2018 yılının en yeşil 10 binası
Çevreye duyarlı binalara yatırım yapan şirketler, yalnızca para tasarrufu sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda çalışanlarını daha üretken olmaya da teşvik ediyor. Bu kapsamda düşünüldüğünde 2018 yılının en yeşil 10 yapısını ve 2019 yeşil mimarisinden neler beklediğimiz sorularını araştırdık.
Belentepe Çiftliği'nin kurucusu Taner Aksel'le yeni permakültür eğitimlerini konuştuk
Taner Aksel’le yollarımız 2011 yılında iklim değişikliği ile ilgili yazdığı kitabı Kritik Eşik kitabı vesilesiyle kesişti. Bunu takiben Uludağ eteklerinde kurduğu Belentepe’de başka bir dünya kurdu. Gerek şehirde gerek Belentepe’de toplulukları bir araya getirerek yaptığı atölyelere şimdi hem online hem offline olarak yenileri ekleniyor. Taner'le yeni projelerini konuştuk.
Eski Tadında: Balıkesir'in dağ köyünde, eski tarım teknikleriyle katkısız ve kimyasalsız gıda üretimi
Endüstriyel tarım yöntemleri, hibrit tohumlar ve zehirli kimyasallar içeren zirai ilaçlar gıda sektörünü ele geçirmek üzere. Suya, toprağa ve havaya karışan bu zararlı maddeler hem ekolojik dengeye geri alınamaz zararlar veriyor hem de besin zincirine dahil olarak insan sağlığını bozuyor. Gıda sektörünün bu gidişatı son derece iç karartıcı olsa da müşterilerine temiz, doğal ve adil gıda ulaştırmaya çalışan küçük üreticiler hâlâ var. Balıkesir'deki Kirazköy'de hiçbir kimyasal ve katkı maddesi kullanmadan eski tarım teknikleriyle üretim yapan Eski Tadında'nın kurucularından Okan Arı'ya merak ettiklerimizi sorduk.
Çevre ve Şehircilik Bakanlığı'na: Plastik kirliliğini durdurun
WWF-Türkiye (Doğal Hayatı Koruma Vakfı) denizlerimizi plastik kirliliğinden kurtarmak için bir imza kampanyası başlattı. Herkesin “plastik kirliliğine hayır!” demeye çağrıldığı kampanya kapsamında, katılımcıların imzalaması için Çevre ve Şehircilik Bakanı Murat Kurum’a hitaben bir mektup hazırlandı. Mektupta, Türkiye’nin bu konuda küresel düzeyde bağlayıcı yeni bir Birleşmiş Milletler Sözleşmesi’nin düzenlenme sürecine öncülük etmesi ve Avrupa Birliği Tek Kullanımlık Plastik Direktifi’nin uygulanması talep edildi.
Permakültürün yaşam felsefesi haline getirebileceğiniz 12 ilkesi
Doğal ekosistemlerin çeşitliliğinin ve bir arada uyum içerisinde yaşama becerisinin, bilinçli olarak tasarlanan tarımsal ve sosyal ekosistemlere uygulanması olarak tanımlanan permakültürün; yeryüzüne özen gösterme, insanlara özen gösterme ve geleceğe özen gösterme etik başlıkları altında toplanan 12 tane tasarım ilkesi var. Bu ilkeleri, bahçe ve çiftlik tasarımları dışında, kendi kişisel yaşamımıza, iş hayatımıza ve ilişkilerimize uygulayarak daha sağlıklı, mutlu ve sürdürülebilir bir yaşam inşa edebiliriz.
Olimpos'ta yüzde 100 vegan otel açılıyor
12 yıldır vegan bir yaşam süren işletmeci Emre Dilek'in girişimi ile Antalya Olimpos'ta yüzde 100 vegan bir otel açılıyor. 2019 bahar sezonunda hizmet vermeye başlayacak The Vegan Lodge'da yemeklerden temizlik malemelerine, mobilyalardan şampuanlara kadar her şey vegan yaşam biçimi ile uyumlu olacak.
Çocuğunuza evdeki malzemelerle hazırlayabileceğiniz 5 keyifli aktivite
Bahar döneminde çocuğunuzla daha güzel vakit geçirmeye ne dersiniz? Beraber daha yaratıcı olacağınız bir sömestr onun zihin gelişimini ve el becerisini desteklerken beraber daha kaliteli zaman geçirmenizi sağlayabilir. Sizin için bu yeni eğitim öğretim sezonunda keyifle yapabileceğiniz 5 farklı çocuğunla kendin yap aktivitesi derledik.
İstanbul’a yakın sekiz yeşil kaçış noktası
Zamanı biraz yavaşlatmak, şehirden uzaklaşıp derin bir nefes almak… Istanbul’da yaşarken yeşile doymak, güneinş doğuş ve batışına göre hareket etmek oldukça güç olsa da şehrin yakınlarında yer alan kaçamak noktalarıyla ‘an’da kalmak mümkün. Haydi gidelim bu hafta sonu yakın bir yere güneşin batışını tepelerin ardından veya deniz kenarında izleyelim diyenler için şehre yakın sekiz kaçış noktası seçtik.
Sosyal değişim için yeni bir yaklaşım: Sosyal permakültür
Permakültür ile sosyal değişimi ve adaleti sağlamak mümkün mü? Dünyada son yıllarda etkisi giderek büyüyen yeni bir yaklaşım var. İnsanlar arasındaki ilişkileri besleyici ve ilham verici işbirlikçi deneyimlere dönüştüren, toplum bireylerinin birlikte yeniyi ve daha adil olanı yaratması ve birbirlerini güçlendirmeleri için permakültür ilkelerinden faydalanan yeni bir yaklaşım. Bu yeni yaklaşım, yeni bir tanımı da beraberinde getirdi: Sosyal permakültür.