Hayat Spor Düzenli olarak yürüyüş yapmanın 8 faydası 21 Eylül 2017 Deniz Aytekin 18.719 yorum düzenli yürüyüş, yürümenin faydaları, yürüyüş, yürüyüşün faydaları Uzmanlar yıllardır günde 10.000 adım atmanın insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini vutguluyor. Tüm gününü oturarak geçiren biri değilseniz her gün 40 dakikalık, 3,5... Devam