Aylin Erman, Author at Yeşilist | Herkes için yeşil

#EtsizPazartesi: Kırmızı lahanalı ve pancarlı vegan dürüm

7 Aralık 20152 Mayıs 2016 Aylin Erman 8.529 yorum etsiz pazartesi, etsizpazartesi, kırmızı lahana, lif kaynağı, pancar, vegan, vegan dürüm, vegan öneriler, vegan yemekler, vejetaryen, vejetaryen yemekler, yemek tarifi

Her yerde bulabileceğiniz bir seçenek olan dürüm türü yemeklere kimse yabancı değil. Özellikle bazlamaya sarılan et her zaman yemek için kolay. Popüler bir sokak yemeği olmasıyla... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan

Hindistancevizi sütlü balkabağı çorbası

16 Kasım 20156 Mayıs 2016 Aylin Erman 9.465 yorum balkabağı çorbası, çorba, etsiz pazartesi, hindistancevizi, karabiber, sağlıklı beslenme, zencefil

Havaların giderek soğuması ile canımız daha sıcak, içimize işleyen tatlar çekiyor. Hindistancevizi Sütlü Balkabağı Çorbası, baharatını karabiberden, tatlılığını akçaağaç... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan

Hem etten, hem undan uzak; karnabaharlı değil, karnabahardan pizza!

9 Kasım 201512 Eylül 2018 Aylin Erman 9.213 yorum etsiz pazartesi, karnabahar, karnabahar pizza, vejetaryen beslenme, vejetaryen tarif

Hamuru karnabahardan yapılan bu pizza, yalnızca etten değil beyaz undan da uzak durmak isteyenler için ideal! Karnabahar pizza eğlenceli, basit ve lezzetli tarifi ile karbonhidratlardan uzak... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan

#EtsizPazartesi: Buffalo soslu karnabahar kanatları

2 Kasım 20156 Mayıs 2016 Aylin Erman 10.340 yorum etsiz beslenme, etsiz pazartesi, karnabahar, vejetaryen beslenme, vejetaryen tarif

Aşağıdaki malzemelerle bu haftaki ‘etsiz’ tarifinizi hazırlayabilir ve afiyetle yiyebilirsiniz. Karnabahar, brokoli, kabak ya da mantar gibi yoğun sebzeler kullanarak, etle çok tüketilen... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan

#EtsizPazartesi: Akdeniz usulü kinoa salatası

27 Temmuz 201513 Mayıs 2016 Aylin Erman 9.907 yorum etsiz pazatesi, etsiz yaşam, kinoa, salata, temiz beslenme

Hafif öğünlerle yeşil odaklı beslenerek kendinizi doyurmak istiyorum derken, salata yemekten artık memnun kalmıyorsanız, tahıllı ya da çekirdekli salatalardan tercihinizi kullanın. Lif... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan

#EtsizPazartesi: Sebze & pirinç burger

15 Haziran 20156 Mayıs 2016 Aylin Erman 18.657 yorum etsiz, etsiz pazatesi, etsiz tarifler, etsiz yaşam, hamburger, pirinç, sebze, sebze burger, temiz beslenme, vegan, vejetaryen

Hamburger yoğun, sıkı olduğunda harika oluyor. Bir de vegan olursa daha da güzel! Malzemeler (10 -15 kişilik) 100 gram esmer pirinç 100 gram ekmek içi (kepekli undan yapılmış yada... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan

#EtsizPazartesi: Havuçlu humuslu açık sandviç

25 Mayıs 201513 Mayıs 2016 Aylin Erman 6.500 yorum açık sandviç, etsiz pazartesi, etsiz tarifler, etsiz yaşam, humus, temiz beslenme

Humus harika bir tat, fakat her gün yerseniz yada tariflerin dışına çıkarsanız, farklı bir tat aramaya başlayabilirsiniz. Bu tarif, pişirilmiş havucun zengin besleyici lezzetini ve... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan

#EtsizPazartesi: Mantar yatağında havuç püresi

4 Mayıs 201513 Mayıs 2016 Aylin Erman 5.484 yorum etsiz pazartesi, etsiz tarifler, etsiz yaşam, mantar, mantar yatağında havuç püres, temiz beslenme

Konu sağlıklı yemek olduğunda en basit tariflerin hem en lezzetli hem de en besleyici gıdalar olduğunu görüyoruz. Bu mantarlı havuç püresi tarifi de lezzetin sırrının basitlikle... Devam

Gıda Gıda Gündemi

Şeker niyetine…

26 Aralık 201314 Ağustos 2016 Aylin Erman 7.863 yorum akçaağaç şurubu, bal, katkı maddesi, muz, şeker, stevia

Halk arasında söylendiği gibi sofra şekeri insan vücudu için o kadar da yararlı değil. Kan şekerinin fırlamasına ve kronik hastalıklara sebep olabiliyor. Şanslıyız ki doğa ana... Devam