D vitamini hakkında bilmek istediğiniz her şey

Güneş ışığı vitamini olarak da bilinen D vitamini vücut tarafından güneşte vakit geçirerek depolanabildiği gibi aynı zamanda yiyeceklerle veya takviyelerle de vücutta ideal miktara... Devam

Dünya Sağlık Örgütü açıkladı: Çocuklar ekran karşısında ne kadar zaman geçirmeli?

Dünya Sağlık Örgütü, çocukların ekran başında geçirmeleri gereken sürelere dair bir rehber hazırladı. Rehbere göre yeni doğan çocuklar en azından ilk iki yıl ekran karşısında... Devam

Doğada zaman geçirmenin insan psikolojisi üzerindeki etkileri ve hayatımıza doğayı dahil etmenin 5 basit yolu

Kendimize karşı dürüst olalım: Doğada en son ne zaman vakit geçirdiğimizi, en son ne zaman bir ağaca dokunduğumuzu hatırlıyor muyuz? Bizim için sağlıklı olduğunu içgüdüsel olarak... Devam

Plastik kullanımını azaltan muhteşem alternatif: Ev yapımı, tekrar kullanılabilen balmumu yiyecek saklama kumaşı tarifi

Günümüzün en büyük problemlerinden olan plastik kullanımını azaltmak için atılabilecek adımlardan biri, sürdürülebilir yaşamı destekleyen ve atık üretimini azaltan bir alternatif... Devam

Sağlığınıza zarar verebilecek, uykuyla ilgili doğru bilinen 8 yanlış

Yapılan yeni bir araştırma, uykuyla alakalı en yaygın yirmi varsayımı inceledi ve bunların doğruluğu üzerine çalışmalar gerçekleştirdi. NYU Langone'daki Nüfus Sağlığı... Devam

Çamaşırlarını doğa dostu yıkamak isteyenler için 5 tüyo

Çamaşır yıkarken kullandığımız deterjanlar, çamaşır makinesinin harcadığı enerji ve çamaşır kurutma alışkanlıklarımız gibi faktörler doğa için olumsuz sonuçlar... Devam

Beyaz gürültü nedir, konsantrasyonun ve uyku kalitesinin artmasını sağlayabilir mi?

Beyaz gürültü, en basit anlatımıyla arka plandaki sesleri bastıran gürültüdür. Dikkat dağıtan sesleri duymamamızı sağladığından birçok kişi tarafından uykuya dalmayı... Devam

Eski Tadında: Balıkesir’in dağ köyünde, eski tarım teknikleriyle katkısız ve kimyasalsız gıda üretimi

Endüstriyel tarım yöntemleri, hibrit tohumlar ve zehirli kimyasallar içeren zirai ilaçlar gıda sektörünü ele geçirmek üzere. Suya, toprağa ve havaya karışan bu zararlı maddeler hem... Devam

Gluten nedir, hangi yiyeceklerde bulunur? Gluten ile ilgili bilmeniz gereken 5 gerçek

Gittiğin restoranlarda menüde yer alan, süpermarkette kendine ait bir bölümü olan, çevrendeki insanların konuştuğu aklımızın bir köşesinde sürekli yer alan glütenin aslında ne... Devam

Öksürük, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, halsizlik, ateş… Hangi semptoma karşı ne yapmalı?

Boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, hapşırık ve halsizlik gibi sıkıntıların birçok kişi için günlük hayatın bir parçası haline geldiği mevsimdeyiz. Sağlıklı beslenerek ve... Devam

Suda, tuzda, insan dışkısında… Yapılan yeni araştırmalar mikroplastiklerin hayatın her alanına sızdığını gösteriyor

Bugüne kadar plastiklere dair yapılan birçok haber denizlerden toprağa kirlilikten bahsediyor. Ancak Viyana Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırmaya göre insan dışkısında da ilk... Devam