6 adımda bilinçli yemek yeme
Yemeğine odaklanmak bir başka deyiş ile dikkatli yemek yemek en iyi diyet olabilir. USDA'in bir raporuna göre ortalama olarak, yemek yemeye günde iki buçuk saat harcıyoruz. Ama, yine de o... Devam
Istanbul’da başlayan hayat yolculuğum farklı kıtalarda yaşadığım uzun soluklu deneyimlerle birlikte tüm heyecanıyla devam ediyor. Yoga, kamp, fotoğraf, müzik festivalleri ve yemek yapmak vazgeçemediğim ve nerede olursam olayım hayatıma renk katan ilgi alanlarım. Bunların yanı sıra, doğayla ilişkimi her geçen gün daha da güçlendiriyorum; farklı coğrafyaları gözlemledikçe dünyamızın tabiatına hayranlığım artıyor. Herkesin önce kendi bedenine sonra etrafındaki canlılara karşı sorumlu olduğuna ve bunun bilincinde olan her bireyin farkındalık yaratması gerektiğine inanıyorum.
Yazarın Tüm Yazıları
Finlandiya’daki marketlerde ‘happy hour’ uygulaması başladı
Finlandiya'daki bir süpermarket zinciri, yiyecek israfını azaltmanın ustaca bir yolunu buldu. Ülke genelinde 900 S-Market mağazasında, yiyeceklerin son kullanma tarihini geçirmeden önce... Devam
Çevre dostu izlenimi veren dört ambalaj çeşidi
Tüketicilerin alışkanlıkları, gezegen için daha iyi olduğunu düşündükleri markaları seçme yönünde değişiyor. Ancak gerçekten markaların paketlemelerinde yer alan ‘daha iyi’... Devam
Roma’da ulaşımda plastik para birimi devri başladı
Geri dönüşümün teşvik edilmesi ve sokaklardaki çöplerin azaltılması amacıyla Roma şehri, Ricicli + Viaggi veya 'Recycle + Travel' adında yeni bir girişim başlattı. Yolcuların... Devam
Yakından bakalım: Fleksitaryen beslenme
Hayvansal gıdayı azaltmak isteyip de tamamen bırakmayanların uyguladığı bir diyet türü var: Fleksitaryen beslenme. Bu beslenme biçimini benimseyen insanlar, vejetaryen beslenmenin... Devam
Evdeki bitkileri sonbahara hazırlamanın 6 yolu
Daha serin havalarda ve daha kısa günlerde, iç mekân bitkileriniz yeni sezona hazırlanmak için biraz yardıma ihtiyaç duyabilir. Ev bitkileri içeride yaşadığı için dışarıda yaşayan... Devam
Tencereler zehirli olabilir mi? Tencere çeşitleri hakkında bilmeniz gerekenler
Bugünlerde her hane satın alımının sağlık kaygıları nedeniyle bir şekilde karmaşık olduğu doğru. Her bir yemeğimizi pişirirken gıdanın kendisinin içeriğinin ve paketlemelerinin... Devam
Yakından bakalım: Çinko
Çoğu insanın beslenme tercihlerini yapmaları konusunda makrobesinler (karbonhidrat, yağ, protein) birincil yeri tutuyor. Bunun kötü bir şey olmadığını söyleyebiliriz. Makro besinler... Devam
Huzurlu bir sonbahar için 5 öneri
Eğer sonbaharda hava değişikliği yüzünden soğuk algınlığı yaşıyorsanız, kısalmakta olan günlerle ve daha karanlık gecelerle mücadele ediyorsanız, sonbahar soğukluğunu yenmek... Devam
Ekim sebze ve meyveleriyle hazırlayabileceğiniz 4 harika tarif
Tatlı sıcaklarla tamamen vedalaştığımız, sonbaharla iyiden iyiye selamlaştığımız, yağışlı ama yumuşak havasıyla bizi karşılayan ekim, ay sonunda da artık kışın ilk demlerini... Devam
Su tasarrufu yapmanın 8 kolay yolu
Bütün canlılar için sudan daha hayati bir kaynak olmadığını söyleyebiliriz. Sudan daha kötüye kullanılan, suistimal edilen, yanlış dağıtılan ve yanlış anlaşılan bir kaynak... Devam
Deterjan paketlerinde yer alan semboller ve anlamları
Plastik ambalajlı çoğu ürünün arkasında ne olduğunu anlamadığımız ve bize pek bir şey ifade etmeyen sayılar ve semboller yer alıyor. Bu sembollerin geri dönüşüm ile ilgili... Devam
İstanbul’da sonbaharın keyfini çıkarabileceğiniz 6 bahçeli mekân
Akşamları havanın serinlemeye başladığı, okulların açıldığı, tatilcilerin şehre döndüğü ve şehir kültür sanat etkinliklerinin hız kazandığı yılın en güzel zamanlarından... Devam
Yeni okul yılında atığını azaltmak isteyenler için 6 öneri
Uzun ve tatlı yaz tatili sona erdi ve yeni eğitim öğretim yılı başladı. Her yıl olduğu gibi bu yıl da, okulda düzenli kullanmak için bir takım malzemelerin listesi ortaya çıktı. Bu... Devam
Eylül ayı sebze ve meyveleriyle hazırlayabileceğiniz 4 harika tarif
Yeni yılın ocakta başladığından çok eylülde başladığını düşünürük. Eylülde doğa yazın bütün sıcağını geride bırakır, insanlar tatillerini bırakıp şehirlerine dönüp... Devam