Bahar alerjisini tetikleyen üç gıda

Boğaz kaşınması gibi bahar alerjisi semptomlarının artmasına sebep olabilecek 3 gıdayı listeledik.

1. Kereviz sapı

Bahar aylarında boğazda kaşıntıya sebep olan polenlere benzer proteinler içeren gıdaları tüketmek, bağışıklık sistemini yanıltarak benzer semptomlar oluşmasına neden olabilir. Kereviz sapı da bahar alerjisini azdırdığı bilinen gıdalardandır. Bir süreliğine alışveriş listenizden çıkararak kendinizi garantiye alabilirsiniz.

2. Badem

Bahar nezlesini tetikleyen bademden mevsim sonuna kadar uzak durmakta fayda var. Önümüzdeki birkaç ay badem yerine kuru meyveler tüketebilirsiniz.

3. Alkol

Polen alerjisinden müzdaripseniz bir süre alkol almamak yararınıza olacaktır. İsveçli profesörler nefes darlığı, alerji ve amfizem hastalarında bir kadeh içkiden sonra burun tıkanıklığı ve hapşırık belirtilerinin arttığını tespit ettiler. Bunun nedeni ise muhtemelen içerdiği yüksek derecede histamin. Bu belirtyilen kadınlarda erkeklerin iki katı kadar görüldüğü ve alerjiyi en fazla tetikleyen içkinin beyaz ve kırmızı şarap olduğu da elde edilen bulgular arasında.

Kaynak:
Rodales Organic Life