Doğal ağız gargarası tarifimiz ile hem kötü nefese hem de zehirli kimyasallara veda edin

Dişinizi düzenli fırçalamak ağız kokusunu önlemek için bazen yeterli olmayabiliyor. Bir çok kişi bu sorunun önüne ağız gargaraları ile geçiyor. Ama sentetik ağız gargaralarında bulunan bazı içerikler size yarardan çok zarar verebilir.

40 yılı aşkın bir süredir popüler bir şekilde kullanılan klorheksidinli gargaralar, topikal antiseptik olarak ortaya çıkmış ve aslında bir çeşit ilaçtır. Hatta çok ünlü bir ağız gargarası markası olan Listerine ilk çıktığı zamanlarda yüzey temizleyici ve kepek önleyici olarak pazarlanmıştı. Bu gargaraları sadece doktorunuzun reçete ettiği şekilde ve sürede kullanmalısınız.

TIKLAYIN: Evde kendi diş macununuzu yapın

mouthwash-e1462203721274 (1)

Klorheksidinli gargaraların uzun süreli kullanımı sonucu:

  • Tat duyusunda bozulmalar
  • Ağız mukozasında, dişetinde ağrı ve yanma hissi
  • Diş taşı artışı
  • Ağızdaki faydalı bakterilerin zarar görmesi ile bakteriyel dengenin bozulması görülebilir.

Özellikle sistemik olarak faydalı bakteriyel dengenin bozulmasını inceleyen araştırmalardan sonra İngiltere’de kalp ve tansiyon hastalarının bu gargaraları dikkatli kullanmaları önerilmektedir.

Doğal ağız gargaraları ise içine koyduğunuz içeriklere bağlı olarak zararlı bakterileri öldürüp, diş eti sağlığınızı koruyacaktır. Bu ağız gargarası tarifinde bulunan tarçın, biberiye ve karanfil esansiyel yağları ve hindistan cevizi yağının doğal antibakteriyel özelliği ile ağzınızda tazelenmiş bir his sağlar ve faydalı bakterilere zarar vermez.

homemade-mouthwash-add-baking-

İçindekiler (6 kullanımlık):

  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 1 yemek kaşığı sıcak su
  • 2 damla esansiyel tarçın yağı
  • 2 damla esansiyel biberiye yağı
  • 1 damla karanfil yağı

Yapılışı:

Tüm içerikleri küçük bir kapta hindistan cevizi sıvılaşana kadar karıştırın. Diğer ağız gargaralarını kullanır gibi yaklaşık bir çay kaşığı kadar karışımı 30 saniye kadar ağzınızda dolaştırın.

Tadı ilk önce biraz garip gelebilir ama dişinizi fırçalamadan önce kullanmanız tavsiye ediliyor. Bu karışımı hava almayan bir kağta yaklaşık 1 ay saklayabilirsiniz.

BUNU DA OKU:  17 Ağustos Felaketi'nin yıl dönümünde aklımızdaki soru: Nereye sığınacağız?

Kaynak: MindBodyGreen

Yeşilist bundan böyle okuyucularının desteğiyle ayakta kalacak.
Siz de Yeşilist’i beğeniyorsanız bize Patreon’dan destek olun.
Yeşilist Patreon Destek Ol


Görkem Gömeç

Boğaziçi Üniversitesi ve SUNY Binghamton'da Küresel ve Uluslararası İlişkilerden sonra İsveç'te Uppsala Üniversitesi'nde Sürdürülebilirlik üzerine master yaptı. Teknoloji, kitlesel değişim ve akıllı politikalar ile çözümler bulabileceğimize inanıyor.

Bir cevap yazın

Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement
Daha fazla Genel, Hayat, Kendin yap, Kişisel Bakım, Şifa
Dünya Yaban Hayatı Günü için gençlerin gözünden çekilmiş 10 fotoğraf

Her yıl 3 Mart'ta düzenlenen Dünya Yaban Hayatı Günü'nün yılki temasına "Gençlerin Gözünden" fotoğraf yarışması ile dikkat çekiliyor.

Kapat