Demir eksikliğine karşı 7 bitkisel kaynak
Asıl görevi oksijeni vücudun her yerine taşımak olan ve alyuvarların yapımında büyük bir rol oynayan demir mineralinin bizim için önemi gerçekten büyük. Günlük olarak 18 mg kadar... Devam
demir eksikliğine ne iyi gelir ?