Babanız ne yiyorsa osunuz

Gebelik sürecinde kadınlar yalnızca fiziksel olarak olağandışı bir süreç yaşamazlar. Neredeyse tüm yaşamlarının seyri değişir. Peki ya babalar? Onlara da müjdeli bir haberimiz var!

‘Anne adayı’ olan kadınlar, o zamana kadar hiç dikkat etmedikleri kadar yediklerine, içtiklerine ve hatta moraline dikkat etmesi gerekir. Evet, moral olarak nasıl olduğu/hissettiği bile bu süreçte birdenbire herkesin üzerine laf edebileceği bir ‘şey’ olmaya başlar. İşin ucunda bebeğin etkilenmesi vardır zira. Bu süreçte ‘baba adayı’ da kendisinden beklenenleri yerine getirmeye çalışır, ama onun yaşamı o kadar da altüst olmaz.

McGill Universitesi‘nin yaptığı bir araştırmaya göre gebelik sürecine dair bildiklerimizi ve pratiklerimizi gözden geçirme zamanı. Gebelik sürecinde annenin yeme alışkanlıkları ne kadar önemliyse, gebe kalma sürecinde babanın yeme alışkanlıklarının ne olduğu da çocuğu bir o kadar etkiliyor. Yapılan çalışmada folik asit olarak da bilinen ve yeşil lifli sebzelerden, meyvelerden ve tahıllı ürünlerden alınabilen B9 vitamini seviyesinin düşüğü önleme ve doğuştan gelen engelleri belirlemede ne denli etken olduğu belirlendi. Folik asit dengesi, bebeklerin iskelet yapısının oluşumunda oldukça önemli bir etken. Bu nedenle annelerin folik asit seviyelerinin iyi olması gerekirken babaların folik asit değerlerinin de çocuğun sağlığını belirlemede oldukça etkili olduğu ortaya çıktı. Babaların da dölleme sürecinde sağlıklı ve dengeli beslenmelerinin oldukça önemli olduğu kanıtlanmış oldu.

Spermler babanın beslenme alışkanlıkları ve hayat tarzına dair seçimlerini de taşıyor. Bu da baba olmaya çalışılan süreçte ağır yağlı, fast food türevi beslenme tarzı ya da obezitenin var olmasının yeterli folik asit seviyesinin yakalanmasını zorlaştırıyor. Aynı şekilde alkol ve sigara kullanımının da bebek üzerinde doğrudan etkileri olduğunu söyleyebiliriz.

Bu araştırmayla birlikte yalnızca gebelik sürecinin değil, bir çocuğu dünyaya getirmeye çalışılan tüm sürecin ne denli önemli ve ciddiye alınması gereken bir süreç olduğu da bir kere daha vurgulanmış oldu. Ayrıca anne adaylarının üzerindeki bir nevi ‘baskı’ konusundaki dengelerin değiştiğini ve yeni dengenin daha eşit sorumluluğa işaret ettiğini görmek de güzel.

Kaynak: McGill