5 önemli mikro besin maddesi ve kaynağı
“Ne yersen osun” özdeyişi şu ana kadar söylenmiş en doğru özdeyişlerden biri olsa gerek. Yedikleriniz ile aldığınız her sağlıklı veya sağlıksız şey sizin vücudunuzu bu besin... Devam
folik asit
Depresyona karşı diyetinize ekleyebileceğiniz 7 gıda
Türkiye’deki depresyon rakamları gittikçe artıyor, kaldı ki bunlar istatistiklere girebilenler. Bir de yüzbinlerce istatistik dışı kişi var maalesef. Türkiye’de 2014 yılında... Devam
Babanız ne yiyorsa osunuz
Gebelik sürecinde kadınlar yalnızca fiziksel olarak olağandışı bir süreç yaşamazlar. Neredeyse tüm yaşamlarının seyri değişir. Peki ya babalar? Onlara da müjdeli bir haberimiz... Devam