Uzmanlar sağlıklı bir kalp için uykunun 6 ile 8 saat arasında olmasını öneriyor
Yeni araştırmalar 6 ile 8 saat uykunun kalp sağlığı için yeterli olduğunu ama daha fazla ya da az uykunun koroner kalp hastalığı ve felç riskini artırdığını gösteriyor.
Münih'de... Devam