Beyaz gürültü nedir, konsantrasyonun ve uyku kalitesinin artmasını sağlayabilir mi?

Beyaz gürültü, en basit anlatımıyla arka plandaki sesleri bastıran gürültüdür. Dikkat dağıtan sesleri duymamamızı sağladığından birçok kişi tarafından uykuya dalmayı... Devam

Ekran karşısında zaman geçirmenin çocuklarda yarattığı 7 bozukluk

Ağlayan bebekleri susturmak, evde canı sıkılan çocuğa eğlence yaratmak gibi "işlevleri" olan akıllı telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının kısıtlanması gerektiğini biliyoruz.... Devam