Yaz ayları için 10 öneri

Yazın neredeyse ortasına geldik. Bu yaz ailenizle yazın tadını çıkarırken, sizi kimyasallardan da uzak tutacak küçük bir dikkat edilecekler listesi hazırladık.

• GDO’dan uzak durun. Her zaman olduğu gibi GDO’lu ürünlerden uzak durun. Bilhassa yaz denildiğinde akla hemen haşlanmış mısır geliyor. GDO’lar denince ilk akla gelenlerden biri mısır olduğu için, GDO’suz mısırı tercih edin.
• Havuzlardaki klora dikkat. Havuzlardaki klor seviyelerine defalarca dikkat çektik. Yüksek miktarda klor küçük çocuklarda astıma yol açabiliyor.
• Sivrisineklere karşı DEET için kimyasallardan uzak durun. Sivrisinek kovarlarda kullanılan DEET hem çocuklar hem de büyükler için son derece zararlı olabilir. Tavsiyemiz, biber bazlı picaridin denilen kimyasalı içeren böcek kovarları tercih etmeniz.
• Plastik zehre dikkat. Yaz denince akla PVC‘den yapılmış havuz ve su oyuncakları geliyor. Hatta birçok şişme havuz veya simit PVC’den yapılıyor. PVC’ler endokrin bozan, hormonları mimik eden özellikleriyle bilinen phthalates içeriyor. Bunları çocuklardan mümkün olduğunca uzak tutmanız gerek.
• Kremsiz çıkmayın. Güneşin istenmeyen etkilerinden kurtulmak için güneş kremini ihmal etmeyin. Ama tabii güneş kremlerinizin paraben ve diğer sevmediğimiz kimyasalları içermemesine dikkat edin. Formülünde zink ve titanyum olan güneş kremleri genelde daha güvenli oldukları için onları seçmekte fayda var.

• Şapkayı unutmayın. Gerek kendiniz için, gerek çocuğunuz için şapkayı ihmal etmeyin.
• Arı sokmaları ve böcek ısırmalarına karşı doğal çözümü deneyin: Bir kaşık karbonatı bir kaşık sirkeyle macunlaşıncaya kadar karıştırın. Bu karışımı böcek ısırmaları veya arı sokmalarının acısını ve kaşınmasına karşı kullanabilirsiniz.
• Torbalardan, plastikten uzak durun. Yaz aylarında şüphesiz havuz kenarında, parklarda, bahçelerde yanınızda yemek ve su götürmek zorunda kalıyorsanız camı veya paslanmaz çelikten yapılmış koruma kaplarını tercih edin. Plastikten mümkün olduğunca uzak durun. Bilhassa denizde plastik torbalar hem kirlilik yaratıyor hem de onları yiyecek sanan deniz canlılarının hayatlarına mal oluyor.

• Dondurmanızı kendiniz yapın. Yaz oldu mu çocukları içlerinde ne olduğu belirsiz konvansiyonel dondurma markalarından uzak tutmak birçoğumuz için kaçınılmaz bir gereklilik. Evde yaptığız yoğurda taze meyveler katıp bunları dondurma kaplarında veya içlerine bir tahta çubuk batırarak cam bardaklarda dondurarak, hem onların keyif alabilecekleri hem de içinizin ferah olabileceği bir alternatif sunabilirsiniz.
• Mevsim meyve-sebzelerini şimdiden değerlendirin. Yaz dediniz mi, mis gibi gerçek domates akla gelir. Yaz meyvelerinin tadlarına doyum olmaz. Kışın da bunların keyfine varmak için şimdiden konservelerinizi, reçellerinizi yapmaya başlayın.