Tüm gün oturmanın etkilerini önleyecek 6 kolay egzersiz
Gün boyu oturmanın vücudumuza yaptığı etkiler son yıllarda daha da detaylı bir şekilde ortaya çıkmaya başladı. Modern yaşamın oturmayı merkezine alan yapısı, maalesef bel ve boyun... Devam