Yaz tarifi: Ege usulü kabak noodle salatası

Son birkaç yılda oldukça popüler hale gelen kabak noodle, hem lezzetli hem de sağlıklı öğünler arayanlar tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Bunaltıcı yaz sıcaklarında hafif ve ferahlatıcı gıdalar tüketmek isteyenler için Ege usulü kabak noodle salatası tarifimiz hazır!

TIKLAYIN: Mutfaklarda rengârenk ve mis kokulu bir açılım: Yenebilen 11 çiçek

Malzemeler:
2 kabak
1/2 doğranmış salatalık
10 adet ikiye bölünmüş cherry domates
10 adet çekirdekleri çıkarılıp kesilmiş siyah zeytin
1/4 ince kıyılmış kırmızı soğan
1 fincan parçalanmış beyaz peynir
2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 çorba kaşığı taze limon suyu
1 çay kaşığı kekik
Tuz ve karabiber

Hazırlanışı:
Kabakları noodle haline getirmek için özel spiral kesiciler satılıyor ancak aynı işlemi evdeki meyve sebze soyacakları ile de yapabilirsiniz. Kabakları noodle haline getirdikten sonra geniş bir kapta domates, salatalık, zeytin, soğan ve peynirle iyice karıştırın. Zeytinyağı, limon suyu, kekik, tuz ve karabiberi ayrı bir kapta karıştırdıktan sonra salatanızın üzerine gezdirerek dökün. Salatanızı dolapta yarım saat marine edin.

Not: Kabak noodle’ları damak zevkinize göre ister çiğ, ister tavada biraz çevirdikten sonra tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun!

BUNU DA OKU:  Gıda güvenliği iklim değişikliğine karşı mı?
Yeşilist bundan böyle okuyucularının desteğiyle ayakta kalacak.
Siz de Yeşilist’i beğeniyorsanız bize Patreon’dan destek olun.
Yeşilist Patreon Destek Ol


Deniz Aytekin

Boğaziçi Üniversitesi'nde felsefe okudu. Çevre, edebiyat ve felsefe alanlarında yazarlık, çevirmenlik ve editörlük yapıyor.

Yorumlar kapatıldı.

Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement
Daha fazla Gıda, Tarifler, Vejetaryen ve Vegan
Omega 3 takviyesinin sağlık açısından pek bir yararı olmadığı ortaya çıktı

Çoğu vitamin takviyesinin pek bir işe yaramadığını gösteren bilimsel çalışmaların sayısı artıyor. Geçtiğimiz aylarda yayınlanan bir araştırma C vitamini ve kalsiyumun...

Kapat