Yaz tarifi: Ege usulü kabak noodle salatası
Son birkaç yılda oldukça popüler hale gelen kabak noodle, hem lezzetli hem de sağlıklı öğünler arayanlar tarafından sıklıkla tercih ediliyor. Bunaltıcı yaz sıcaklarında hafif ve... Devam
tarifler
Kestaneli 4 harika tarif
Kestane zamanı geldi. Sonbahar ve kış aylarında zevkle tüketeceğiniz kestaneli tarifleri derledik.
#1 Kestaneli humus (vegan)
Malzemeler
300 gram pişmiş kestane
1/2 fincan tahin
1 diş... Devam
Gün boyunca sizi tok tutacak bol lif ve protein içeren 3 yemek tarifi
Genel olarak günlük protein ihtiyacımızı karşılamkta sıkıntı çekmiyoruz, hatta bazı zamanlarda ihtiyacımızdan daha fazlasını da tükettiğimiz oluyor. Peki ya lifli... Devam
Vegan hamburger yapabileceğiniz 3 sebze köftesi
Hamburger denilince aklınıza sadece et ürünlerinden köfteler gelmesin. Hem sağlıklı, hem de lezzetli hamburgerler yapmak düşündüğünüzden daha kolay.
Aşağıda size sebzelerden... Devam
Mis gibi yaz kokteylleri
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Yaz aylarının en sıcak zamanlarını geçirdiğimiz bu günlerde evinizde, bahçenizde, balkonunuzda kendi yaptığınız mis gibi içecekleri yudumlayarak... Devam
Bayramın tadı
Şeker bayramı hafta sonu başlıyor. Yine çoluk çocuk herkes, yaz mevsimine denk gelmesinden dolayı büyük ihtimalle güneye kaçacak. İstanbul'da kalanların ise, "ohh, bayram zamanı... Devam
Et pazarından uzak duranlara…
Birleşmiş Milletler raporuna göre dünya et endüstrisi, dünyadaki tüm uçaklar, trenler ve arabaların toplamından daha fazla sera gazı etkisine sebep olmakta. Protein alımınızda sebzelere... Devam
Bu ekmekler nereye gidiyor?
Yemeklerin çöpe gitmesini önleyebilmenin çok önemli bir mesele olduğunu nasıl anlatabilirim diye düşünürken internette kısa bir araştırma yaptım. Hem kendimizi motive edebilmek hem de... Devam
İçinizi ısıtacak sağlıklı kış çorbaları
Soğuk günlerde bir tas sıcak çorba gününüze anlam katacaktır.
Yanında salata, sandviç veya ağızınızın lezzetine uygun bir ekmekle de yiyebileceğiniz çorbalar kış menülerinin... Devam
Her gün 100 gr dondurma ama sağlıklı olanından
Dondurmanın çocukların kemik gelişimine katkı sağladığı gibi yetişkinlerin günlük kalori ihtiyacını da karşıladığını biliyor muydunuz?
Yaz aylarının vazgeçilmezi olan... Devam
Haftaiçi vejetaryen yemek tarifi: pazı ve mantarlı makarna
Güneş ışınları içimizi bir nebze olsun ısıtıyor, bahçem yine yesil renkli papağanlarla doldu. Ben de mevsimi geliyor diye şimdiden yaz sebzelerini hayal ediyorum. Dün dayanamayıp eve... Devam
Gördüğüm en güzel yemek kitabı
Geçtiğimiz yıl İstanbul 2010 Kültür Başkenti etkinlikleri kapsamında Eminönü'nde dinleme fırsatı yakaladığımız, Sigur Ros solisti Jonsi, disiplinler arası pek çok sanatsal etkinlik... Devam