Zihninizi sakinleştirecek 9 minimalist öneri
Hayatta asıl önemli şetyer olarak kabul edilen, bireysel gelişim, mutluluk ve özgürlüğe odaklanabilmek için kullanılan minimalizm, hayatın getirdiği fazlalıklardan kurtulmayı... Devam
dinlenme
Egzersiz yaptıktan sonra gücünüzü geri kazanmanın yedi yolu
Sağlıklı bir yaşamda egzersizin (hareketin) ne kadar büyük bir öneme sahip olduğunu biliyoruz. Ama sağlıklı yaşam döngüsü, iyi bir çalışmadan sonra vücudu iyi dinlendirebilmeyi ve... Devam
Uzun tatil için dinlenme tavsiyeleri
Bütün bir yıl boyunca yoğun bir iş temposuyla çalıştıktan sonra, büyük şehrin stresli ortamından kurtulup tatile çıkmaya ve dinlenmeye herkes büyük bir ihtiyaç duyuyor.
Kimileri,... Devam