Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan Kolay Etsiz Tarifler: Ispanaklı çıtır patates köfte 8 Şubat 2016 Görkem Gömeç 48.944 yorum etsiz pazartesi, etsiz tarifler, Ispanak, keten tohumu, patates, patates köftesi, sağlıklı atıştırmalık, sağlıklı beslenme, vegan, vegan yemekler, vejetaryen, vejetaryen yemekler Yapımı oldukça basit olan bu patates köftelerinin dışı çıtır çıtır içi ise yumuşacık. Hafif baharatlı, lezzet ve yoğunluk katması için eklenmiş ıspanağı ile hem... Devam