mevsim meyveleri arşivleri | Yeşilist

Sağlıklı beslenmek için 6 kolay öneri

27 Temmuz 20166 Mart 2017 Görkem Gömeç 45.645 yorum besin kombinasyonları, beslenme, c vitamini, d vitamini, doymamış yağ asitleri, iyi yağ, mevsim meyveleri, mineraller, sağlıklı atıştırmalık, sağlıklı beslenme, sebzeler, tuz, vitaminler

Hepimiz sağlıklı yememiz gerektiğini biliyoruz ama bazen kaçamak yapmak daha tatlı geliyor. Eğer siz de kaçamaklarını sınırlandırmak isteyenlerdenseniz size hem iyi gelecek hem de basit... Devam

Gıda Yeme İçme

Aralık ayı sebze ve meyveleri

1 Aralık 20112 Aralık 2016 Nil Kayarlar Sarrafoğlu 5.748 yorum aralık ayı, balık, mevsim balıkları, mevsim meyveleri, mevsim sebzeleri, meyve, sağlıklı beslenme, sebze

Aralık ayı da geldi. Sağlıklı ve doğru beslenme için, gıdayı mevsiminde tüketebilmek amaçlı sebze, meyve ve balık listemiz bu ay yine lezzetli yemekler yapmada kullanabileceğiniz veya... Devam

Gıda Yeme İçme

Temmuz sebze ve meyveleri

6 Temmuz 201110 Ağustos 2016 Nil Kayarlar Sarrafoğlu 3.392 yorum Çilek, karpuz, kiraz, mevsim meyveleri, mevsim sebzeleri, sebze ve meyve, semizotu, temmuz, vişne

Evet, yepyeni bir ay ile beraber yaz mevsimi temmuz ayı da mevsimsel beslenmemize katkıda bulunacak değerli ve vitaminli besinleri bizlere sunmaya devam ediyor. Kirazdan hoşaf, reçel ve... Devam

Gıda Yeme İçme

Mevsiminde tüketim için haziran listesi

8 Haziran 201115 Ağustos 2016 Nil Kayarlar Sarrafoğlu 5.153 yorum balık, haziran, konserve, mevsim meyveleri, mevsim sebzeleri, sağlıklı beslenme, taze besin, yaz

Bedenimizin ihtiyaç duyduğu demir, kalsiyum, potasyum gibi maddeleri sebzelerden sağlarız. Sebzeler asıl olarak taze tüketilmesi gereken besinlerdendir. Taze bir sebzenin % 70′i su, % 3,5′u... Devam