Kişisel Bakım

Ev ve Bahçe Hayat Kişisel Bakım 

Sizin için en uygun uyku pozisyonu hangisi?

21 Mayıs 2018 Deniz Aytekin uyku, uyku kalitesi, uyku pozisyonları

İnsanların yalnızca yüzde sekizi kaliteli bir uyku için gereken pozisyonda uyuyor. Dört uyku pozisyonu arasında en popüler olanı cenin pozisyonu olarak da bilinen dizler karna doğru çekik,... Devam

Doğal Kaynaklar Ekoloji Hayat Kendin yap Kent Kişisel Bakım Şifa Spor Teknoloji Yeşil alanlar 

Orman banyosu nedir, nasıl yapılır?

2 Mayıs 2018 Deniz Aytekin doğada zaman geçirme, orman banyosu, shinrin-yoku

Doğayla iç içe olmanın bünyeye ne kadar iyi geldiğini hepimiz çok iyi biliyoruz. Yüzyıllardır ormandaki seslerin, ağaç kokusunun, dalların arasından süzülen güneş ışığının ve... Devam

Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Kozmetik 

Dalgalı ve kıvırcık saçları doğal yollarla düzleştirmek için 5 tüyo

19 Nisan 2018 Deniz Aytekin dalgalı saç, doğal saç düzleştirici, düz saç, kıvırcık saç, saç düzleştirici, saç maskesi

Saç sağlığınıza zarar veren elektrikli saç düzleştirici ya da kimyasal saç bakım ürünleri ile saçınıza şekil vermek yerine saçınızı dilediğiniz şekle sokmak için aşağıda... Devam

Çocuk ve Bebek Ev ve Bahçe Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Sağlık Şifa 

Uyku kalitesini artıran 9 bitki

10 Nisan 2018 Deniz Aytekin az ışıkta yetişen bitkiler, hava temizleyen bitkiler, yatak odası bitkileri

Bu 9 bitkiden bazıları kokusuyla anksiyeteyi azaltıyor, bazıları ise havadaki zararlı parçacıkları yok ediyor ya da geceleri oksijen salımı yapıyor. Yatak odanızda yetiştirmek... Devam

Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Şifa 

15 yılda antibiyotik kullanımı rekor seviyede arttı, ikinci sırada Türkiye var

29 Mart 201829 Mart 2018 Görkem Gömeç antibiyotik, antibiyotik direnci, antibiyotik nasıl kullanılır

15 yılda antibiyotik satışları %65, bireylerin kullandığı doz ise %39 oranında arttı. Bu durum giderek büyüyen antibiyotiklere dirençli süper mikrop tehditi göze alındığında çok da... Devam

Hayat Kişisel Bakım Teknoloji 

Cildimizde bulunan yararlı bakteriler kansere karşı savaşıyor

2 Mart 20182 Mart 2018 Görkem Gömeç 14.748 yorum antikanserojen, cilt kanseri, lenf kanseri, mikrobiyom, probiyotik, yararlı bakteriler

Probiyotiklerden sindirim sisteminizdeki bakterilere, son dönemlerde vücudumuza yararlı dost bakteriler ve onların oluşturduğu mikrobiyomların önemi daha belirgin bir şekilde ortaya... Devam

Çocuk ve Bebek Ekoloji Geri Dönüşüm Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım Sağlık 

17-19 yaş arasındaki gençlerin %86’sının idrarında BPA bulundu

5 Şubat 20185 Şubat 2018 Deniz Aytekin 31.183 yorum araştırma, bpa, exeter üniversitesi, konserve, plastik, üreme

17-19 yaş aralığındaki gençler üzerinde yapılan bir araştırmada, gençlerin %86'sının idrarında, erkeklerin üreme kabiliyetini düşürmek başta olmak üzere birçok ciddi hastalığa... Devam

Çocuk ve Bebek Ev ve Bahçe Hayat Kişisel Bakım Ofis Sağlık 

Kapalı alanda bitki yetiştirmenin aklınıza gelmeyecek 3 faydası

11 Ocak 2018 Deniz Aytekin 16.225 yorum evde bitki yetiştirmenin yararları, evde yetiştirilen bitkiler, hava temizleyen bitkiler, salon bitkileri

Görüntüsü ve yarattığı sıcaklık hissi nedeniyle evde bitki yetiştirmeyi hemen herkes çok seviyor. On yıllardır yapılan araştırmalar da kapalı mekânda bitki yetiştirmenin türlü ... Devam

Çocuk ve Bebek Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım Sağlık 

Son 40 yılda erkeklerin üreme kabiliyeti yarı yarıya azaldı

15 Aralık 2017 Deniz Aytekin 29.800 yorum alkol, işlenmiş et, kötü beslenme, patates, sigara, soya, sperm sayısı, sperm sayısında düşüş, tüp bebek

Dünyanın birçok farklı yerinde yapılan araştırmalar, son 40 yılda üreme çağındaki erkeklerin sperm sayısı ve yoğunluğunda %50'ye varan düşüş olduğuna işaret ediyor.... Devam

Gıda Gıda Gündemi Hayat Kişisel Bakım Yeme İçme 

Tarçının iki türü: Seylan ve Kasia (Çin tarçını)

29 Kasım 2017 Deniz Aytekin 58.156 yorum çin tarçını, kasia tarçın, seylan tarçın, tarçın, tarçının faydaları

Antik Mısır ve Roma dönemlerinden beri hem aroması hem de iyileştirici etkileri nedeniyle yaygın olarak kullanılan tarçın birçok sağlık probleminin çözülmesine yardımcı oluyor. Ancak... Devam

Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Şifa 

Vücudunuzla ilgili bilimin çürüttüğü 8 efsane

13 Kasım 201713 Kasım 2017 Görkem Gömeç 11.320 yorum sağlık efsaneleri

Bir konuyu iyi bildiğimiz zaman, avucumun içi gibi biliyorum deriz, ama avucumuzun içini gerçekten ne kadar biliyoruz? Genel bilgileri doğru olarak kabul ettiğimiz bir çok durum var ve insan... Devam

Çocuk ve Bebek Doğal Kaynaklar Ekoloji Gündem Hayat İklim Değişikliği Kent Kişisel Bakım Sağlık Yenilenebilir Enerji 

‘İklim değişikliğiyle mücadele’ artık doktor reçetesi

7 Kasım 2017 Rıfat Ünal Sayman 15.614 yorum bonn, iklim değişikliği, iklim değişikliği konferansı, paris anlaşması, REC Türkiye

Birleşmiş Milletler 23. İklim Değişikliği Konferansı (COP 23) başlıyor. Bonn'da düzenlenen ve iki hafta sürecek konferansta, 2015 yılında iklim değişikliğiyle mücadele için kabul... Devam

Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Şifa 

Gözünüzdeki yararlı bakteriler: Göz mikrobiyomunuzu korumak için yapmanız gerekenler

7 Kasım 20177 Kasım 2017 Görkem Gömeç 5.874 yorum göz, göz sağlığı, mikrobiyom, yararlı bakteriler

İnsan sağlığı konusundaki en önemli ve en son buluşlarımızdan biri yararlı bakterilerin oluşturduğu mikrobiyomları anlamamız oldu. Bakteri, arke ve ökaryotik mikropların oluşturduğu... Devam

Hayat Kendin yap Kişisel Bakım Şifa 

Bilimin de desteklediği, akıl sağlığınız için 6 kişisel bakım önerisi

25 Ekim 201725 Ekim 2017 Görkem Gömeç 20.590 yorum depresyon, esansiyel yağlar, psikoloji

Akıl sağlığı için kişisel bakım denilince günlük tutmaktan meditasyona, cildinizi fırçalamaktan yemek yapmaya kadar farklı öneriler arasında kaybolmak mümkün. Günün yoğunluğu... Devam

Hayat Kişisel Bakım Ofis 

Hareketsiz yaşam tarzını yenmek için spor yeterli değil, yarım saatte bir ayağa kalkmanız gerekiyor

13 Eylül 201713 Eylül 2017 Görkem Gömeç 4.112 yorum ofis sağlığı, oturmak, oturmanın etkileri

Kolombiya Üniversitesi tarafından yayınlanan araştırma, her yarım saat de bir yapılan küçük bir aktivitenin bile, oturarak yapılan masa başı işlerinin ve diğer hareketsiz yaşam tarzı... Devam