Öksürük, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, halsizlik, ateş… Hangi semptoma karşı ne yapmalı?

Boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, hapşırık ve halsizlik gibi sıkıntıların birçok kişi için günlük hayatın bir parçası haline geldiği mevsimdeyiz. Sağlıklı beslenerek ve koşullara uygun giyinerek kış hastalıklarından kısmen korunmak mümkün olsa da hastalıktan kaçamadığımız durumlar da oluyor. Böyle zamanlarda semptoma göre hareket etmek sizi yanlış tedavi yöntemini seçmekten kurtarır. Peki burun tıkanıklığı, ateş, halsizlik, öksürük, boğaz ağrısı ve hapşırma gibi semptomlara karşı ne yapmalıyız?

TIKLAYIN: Kış hastalıkları hakkında bilmeniz gereken 6 gerçek

#1 Burun tıkanıklığı

Burnunuz tıkandığında düzgün nefes almaya çalışmak tüm enerjinizi emer ama yattığınızda da uyuyamazsınız. Bunun yanında koku ve tat duyularınızı da kaybedersiniz. Böyle durumlarda konjesyon giderici ilaç ve spreyler kullanabilirsiniz. Spreyler hızlı ve etkili bir çözüm olsa da üç günden fazla kullanılması tavsiye edilmez. Bağımlılık yapabilir ya da semptomları daha kötü hale getirebilir.

Burun tıkanıklığına karşı doğal çözümler arıyorsanız buradaki önerilerimizi incelemenizi tavsiye ederiz.

#2 Öksürük

Vücudumuzun rahatsızlık verici maddeleri dışarı atma çabası sonucunda öksürürüz. Dekstrometorfan ve guaifenesin içeren ilaçlar öksürüğü dindirmede yardımcı olabilir. Doğal bir reçete arıyorsanız ev yapımı öksürük şurubu tarifimize bakmanızı tavsiye ederiz.

#3 Burun akması ve hapşırma

Alerjiniz varsa ya da vücudunuz histamin üretmeye başladıysa göz yanması, burun akması ve hapşırık gibi sıkıntılar yaşarsınız. Böyle durumlarda antihistamik ilaçlar rahatlamanıza yardımcı olur.

#4 Halsizlik ve ağrı

Kamyon çarpmış gibi hissetmek grip olduğunuzu gösteren belirtilerden biridir. Yatıp dinlenerek ya da ibuprofen içeren antienflamatuar ilaçlar veya aspirin kullanarak rahatlama sağlayabilirsiniz.

#5 Boğaz ağrısı

Vücut ağrılarına iyi gelen bazı ilaçlar boğaz ağrısının geçmesine de yardımcı olabilir. Doğal bir çözüm arıyorsanız tariflerimizi incelemenizi tavsiye ederiz. 

#6 Ateş

Dinlenmek ve bol sıvı almak ateş düşürmek için en etkili iki yoldur. Bunun dışında doğal yollarla ateş düşürme yöntemleri ve tüyolar için burayı ziyaret edebilirsiniz.

BUNU DA OKU:  Nezle olduysanız, eğlenceli tavsiyelerim var...

 

Yeşilist bundan böyle okuyucularının desteğiyle ayakta kalacak.
Siz de Yeşilist’i beğeniyorsanız bize Patreon’dan destek olun.
Yeşilist Patreon Destek Ol


Deniz Aytekin

Boğaziçi Üniversitesi'nde felsefe okudu. Çevre, edebiyat ve felsefe alanlarında yazarlık, çevirmenlik ve editörlük yapıyor.

Yorumlar kapatıldı.

Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement Advertisement
Daha fazla Çocuk ve Bebek, Hayat, Kendin yap, Kişisel Bakım, Sağlık, Şifa
6. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Dünya Kongresi bu yıl Türkiye’de düzenlenecek

Uluslararası Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Konseyi’nin (ICMAP) 1992’den beri her beş yılda bir, farklı bir kıtada gerçekleştirdiği resmî etkinliği "Tıbbi...

Kapat