İçerisinde yüksek miktarda A vitamini barındıran 11 yiyecek

Yağda çözünen vitaminlerden biri olan A vitamini vücuttaki görme yetisini, vücut gelişimini, bağışıklık sitemini ve cinsel sağlığı korumakla görevli. Yeterli miktarda A vitamini... Devam

Daha fazla tüketmeniz gereken 6 süper gıda

“Süper gıda da ne ki?” diye sorduğunuzu duyuyor gibiyim. Bilimsel olarak konuşmak gerekirse böyle bir terim yok. Ama biz süper gıda dediğimizde, genellikle içerisinde birden fazla... Devam

Karaciğeri temizleyen 8 doğal gıda

Karaciğer sağlığını korumak için onlarca farklı reçete var piyasada. Doğal bitki karışımları ve eczanelerde satılan gıda takviyeleri gibi çözümler mavcut ancak bizim gönlümüz... Devam