Yumurtasız kahvaltı dendiğinde akla genelde meyve, yulaf veya farklı tahıllardan yapılan tarifler geliyor. Ancak yumurtaya alternatif olarak yaptığım ve vegan dostların da rahatlıkla... Devam
Serin havalarda hem direncinizi artıracak hem de günlük protein ihtiyacınızı gidermeye yardımcı olacak tek lokmalık, ıspanak ve kinoalı omlet tarifi.
Malzemeler:
1 fincan sıcak... Devam
Anneniz (her zaman olduğu gibi) haklı. Kahvaltı günün en önemli öğünü. Sadece güne yeni bir enerji ile başlamanızı sağlamıyor, kahvaltı etmek kilo kontrolünü kolaylaştırmanın ve... Devam
Bir anneler günü daha kapıda. Ailecek, sevdiklerimizle ve yakınlarımızla geçireceğimiz bu pazar gününde, tüketim toplumunun şekillendirdiği ‘hediye’ seçeneklerinden daha farklı... Devam
Şehir yaşamının tüketim alışkanlıkları beslenme düzeninizi ele geçiriyorsa, sağlıklı bir yaşama sadık kalabilmeniz için size ofiste ve günlük hayatınızda yapabileceğiniz 5 kolay... Devam
Üçüncü ve son cemrenin de toprağa düşmesi ile hava ısınmaya, gündüz saatleri güneşli geçmeye başladı. Baharın ılık yüzünü göstermeye başladığı bugünlerde toprak... Devam
Geçtiğimiz haftalarda yayınladığımız yeşil parkurumuzun ardından artık iyice hissetmeye başladığımız baharın etkisiyle yeni bir parkurla karşınızdayız!
Geçen yürüyüşümüz... Devam
Meclis gündeminde üst sıralardaki yerini koruyan Tabiatı ve Biyoçeşitliliği Koruma Yasa Tasarısı'nın durumu ciddiyetini koruyor. Daha doğrusu durum da ciddiyetini koruyor, bizim de... Devam
Yaz bitiyor, hava sıcaklıkları düşüyor, şehirlerde nüfus yine artıyor ve trafik de dolayısı ile nasibini alıyor. Okullar açılıyor! Okula giden çocuğu olan aileler bilir, ne kadar da... Devam
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu bilmeyen yok. Güne enerjik ve güzel başlamanın yolu da yediklerinizle ilgili olduğuna göre kendimiz ve sevdiklerimize sürprizler yaparak... Devam