Mutfaklarda rengârenk ve mis kokulu bir açılım: Yenebilen 11 çiçek

Birçoğumuz bahçemizde, balkonumuzda veya penceremizin önünde rengârenk çiçekler yetiştiriyoruz. Bu çiçekleri aynı zamanda mutfağınızda da kullanarak yemeklerinize renk, lezzet ve estetik katabilirsiniz. İstediğiniz zaman erişebileceğiniz ve aynı zamanda yaşam alanınızı güzelleştiren, mutfağınızda kullanabileceğiniz 11 yenebilen çiçeği derledik.

Devam

Süt ürünleri haricinde kalsiyumun en zengin 10 kaynağı

Lifli yeşillikler, deniz ürünleri, baklagiller, meyveler bedenin ihtiyacı olan miktarı karşılayabilecek zenginlikteler.

Devam

Protein ihtiyacınızı meyve ve sebzelerden karşılayın

Protein için fasulye, fındık ve tohum takviyesiyle vegan bir yaşam sürdürmek mümkün.

Devam