Sağlıklı dört abur cubur
Sizin için dört favori hızlıca hazırlayabileceğiniz atıştırmalık tarifini bir araya getirdik. Sabah erken kalktığınızda kahvaltıya vaktiniz mi yok? Ya da akşamüzeri... Devam
Beslenme
Satın almama günü alternatifleri
Kanadalı sanatçı Ted Dave tarafından başlatılıp Kanada bazlı Adbusters dergisi tarafından desteklenerek büyüyen Buy Nothing Day (Satın Almama Günü) Kuzey Amerika'da Şükran Günü'nden... Devam
Kış sebzelerinden sıcacık ve besleyici bir çorba
Kış sebzeleriyle hazırlanmış besleyici ve sağlıklı bir çorba tarifimiz var... Yanına ekşi mayalı ekmek ve bol yeşillikli bir salata ile lezziz bir aksam yemeği hazırlayabilirsiniz.... Devam
Mevsimine göre beslenme takvimi: Sebzeler
İlkokuldaki Hayat Bilgisi derslerinin bir işlevi vardı, cidden hayatı tanıtırdı. Hangi sebze- meyve ne zaan yetişir, kokusu neye benzer, nasıl kurutulur, salça ne zaman yapılır,... Devam
Mevsimine göre beslenme takvimi: Meyveler
İlkokuldaki Hayat Bilgisi derslerinin bir işlevi vardı, cidden hayatı tanıtırdı. Hangi sebze- meyve ne zaman yetişir, kokusu neye benzer, nasıl kurutulur, salça ne zaman yapılır, turşu... Devam
16 Ekim Dünya Gıda Günü
Dünyada besin zinciri gittikçe karmaşık bir hal alıyor. Gıda endüstrisi öyle katmanlı bir yapıya dönüştü ki tarladaki besinin tabağımıza gelene kadar geçirdiği süreçte üretimden... Devam
Şimdi ayvayı yeme zamanı
Sonbaharın en güzel yanlarından biri de kuşkusuz ayva mevsiminin başlıyor oluşu.
Giderek eksikliğini hissettiğimiz yaz aylarından sonra, Eylül’de ortaya çıkmaya başlayan bu... Devam
Sağlıklı beslenme çantaları
Okulların açılmasıyla beraber, her annenin telaşı haklı olarak, 'beslenme çantasına ne koysam?' oluyor.. Bir beslenme çantasının olmazsa olmazları sağlıklı yemek kutusu ve tabii... Devam
Türkiye’de ve dünyada organik tarım
Giderek gündelik hayatımızda daha çok kullanmaya başladığımız “organik” kelimesi, alışkanlıklarımızın değişmeye başladığının bir göstergesi.
Bu kavramın her gün biraz... Devam
Su içmemek bedenimize ne yapar?
Su içmenin sağlığımız için ne kadar faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Cildi gençleştirir, sindirimi düzenler, organlarımızı dinçleştirir, kilo vermeyi kolaylaştırır derken liste... Devam
Gündönümü Çiftliği’ne destek zamanı
Bundan 4 yıl evvel yolum Gündönümü Çiftliği'ne düşmüştü. Pırıl pırıl bakılan inekler. Mis gibi bir çiftlik. Çiftliğin arkasında harika bir kadın: Aysun Sökmen.
Benim... Devam
Babanız ne yiyorsa osunuz
Gebelik sürecinde kadınlar yalnızca fiziksel olarak olağandışı bir süreç yaşamazlar. Neredeyse tüm yaşamlarının seyri değişir. Peki ya babalar? Onlara da müjdeli bir haberimiz... Devam
GDO’lu ürünler artık sofralarımızda
Geçtiğimiz günlerde bir bebek maması markasının ürünlerinde GDO'ya rastlanması, ülkemizde insan gıdası amaçlı GDO'lu ürünlerin üretilip üretilmediğine dair sorulara sebep olmuştu.... Devam
Kaçınmanız gereken 12 tehlikeli katkı maddesi
İşlenmiş gıdalardan uzak durmak gerektiğini artık birçoğumuz biliyoruz. Bunlar yerine doğal yollarla üretilmiş ev yapımı gıdalar çok daha sağlıklı. Bu konudaki bilinç gün... Devam
Çocuklarınızla beraber yapabileceğiniz 6 kolay eko-aktivite
Çevreci yaşam dendiğinde bizde genellikle geri dönüşüm ve organik beslenme - haklı sebeplerden dolayı- akla gelse de, gene de ailenizin hayatına katabileceğiniz çokça doğa dostu... Devam