Herkese merhaba. Havalar soğuyor. Vücut direnci ve güçlü bağışıklık için bol sebze yemek daha da gerekli oluyor. Geçen hafta karnabahar kullanmıştım, yine sebzelerden devam edelim.... Devam
Sıcak yaz günlerinde bol şekerli, ağır tatlılardan uzak durmak, mevsim meyvelerinden yapılmış hafif lezzetler denemek isteyenler için yaban mersini ve böğürtlen soslu yoğurt... Devam
Geçtiğimiz aylarda Trakya Çiftliği tarafından piyasaya çıkarılan ilk yerel vegan peynirin ardından bu kez de A-Gluten firması, Türkiye'nin ilk vegan yoğurdunu üretmeye başladıklarını... Devam
Stresli hâlinizle uğraşmak için kendinizi yemeye itmeniz oldukça kolay. Maalesef, stresli bir durumda genelde yönelinen yiyecekler yüksek derecede karbonhidrat ve zararlı yağlar... Devam
Kış aylarıyla beraber, hastalıklar iyice artmış durumda. Günlerce yatağa yatıran mikroplar eve bir girdi mi herkesi hasta ediyor. Hastalıklarla başa çıkmanın en iyi yollarından biri... Devam
Eğer siz de benim gibiyseniz; ilkbahar ve yaz her ne kadar güzel havalar ile beraber parklara ve denizlere kaçış demekse, bir o kadar da hapşurmak demek.
Havadaki toz ve polenlerin rüzgar... Devam
Makyaj yapanlar için 'temizleme' de oldukça önemli ve zaman da alan bir faaliyet. Her zaman satın alınan temizleyiciler en iyi çözüm önerisi olmayabiliyor. Eğer her gün makyaj... Devam
Bazen buzdolabımızda aldığımız yoğurt bitirilemeden ya da onunla yenilecek bir yemek olmadığından yenileceği anı bekler, o kadar çok bekler ki çöpe atmak gerekebilir sonunda. Bazen de... Devam
Evde yoğurt yapmanın ne kadar kolay olduğunu biliyor musunuz? Çok!
Üstelik kocaman ve yer kaplayan yoğurt makinelerine de ihtiyacınız yok.
İşte malzeme listemiz:
1 litre süt
1 yemek... Devam
Yaz bitiyor, hava sıcaklıkları düşüyor, şehirlerde nüfus yine artıyor ve trafik de dolayısı ile nasibini alıyor. Okullar açılıyor! Okula giden çocuğu olan aileler bilir, ne kadar da... Devam
Acı ama gerçek! Tatil geride kaldı. Geçtiğimiz birkaç günü utançla hatırlıyor olabilirsiniz. Bayram sofralarında ya da tatilde ipin ucunu kaçıranlardansanız bu hafta kendinize dikkat... Devam
Birleşmiş Milletler raporuna göre dünya et endüstrisi, dünyadaki tüm uçaklar, trenler ve arabaların toplamından daha fazla sera gazı etkisine sebep olmakta. Protein alımınızda sebzelere... Devam