Ev işi cevizli çokokrem
Evde çocuklarım için yaptığım çok sağlıklı ve bana ait bir tarif.
Malzemeler :
1 su bardağı süt
125 gr. tereyagi
100 gramlık 1 paket kakao
12 yemek kaşığı un
1 yemek... Devam
tarif
Satın almama günü alternatifleri
Kanadalı sanatçı Ted Dave tarafından başlatılıp Kanada bazlı Adbusters dergisi tarafından desteklenerek büyüyen Buy Nothing Day (Satın Almama Günü) Kuzey Amerika'da Şükran Günü'nden... Devam
Duvarlar yeşilleniyor
Bahar geldi, ekim-dikim işlemleri başladı. Bahçesi olanlar bahçelerine koşuyor, kenttekiler ise soluk alan evler için ya balkonlarına bir göz atıyorlar ne yapılabilir diye ya da evlerin... Devam
Çocuklarınızla beraber yapabileceğiniz 6 kolay eko-aktivite
Çevreci yaşam dendiğinde bizde genellikle geri dönüşüm ve organik beslenme - haklı sebeplerden dolayı- akla gelse de, gene de ailenizin hayatına katabileceğiniz çokça doğa dostu... Devam
Bebeğinize yeni öğün: Yeşil mercimek püresi
Bebeğiniz altı aylık oldu! Anne sütüne ek olarak, katı gıdaya başladınız değil mi?
Bugün ne pişirsem diye düşünüyorsanız, size bir öneri: Bakliyat püresi…
Bebeğinize... Devam
Şeftalinin keyfini kışın da çıkarmak isteyenlere
Yazın en güzel meyvelerinden biridir benim için şeftali. Eğer mutfakta küçük oyunları seviyorsanız, her türlü yaratıcılığa gelir bu meyve. En sevdiğim yanı ise diğer meyveler gibi... Devam
Alternatif bayram tatlısı: Kakaolu truffle
Malum, Bayram yaklaşıyor ufak ufak bayram telaşlarımız da artıyor. Her sene olduğu gibi baklavalar börekler açılıyor dolmalar sarılıyor, en güzelinden çikolatalar kolonyalar... Devam
Sıcaklarda Gazpacho için
Hani kış geldiğinde size hep içinizi ve ruhunuzu ısıtacak, mevsiminde sebzelerle yapacağınız çorba tarifleri veriyorum ya, bu sefer de dedim ki, bu sıcakta herkesin içini serinletecek,... Devam
Yaza özel kivi ve mangolu smoothie
Yaz ayları kapıyı çalarken hem serinlemek hem de sağlıklı yaşamak için imdadımıza yetişen smoothie'ler... Görüntüleri kadar tatları da nefis inanın ki. Üstelik hem az kalorili, hem... Devam
Ketçap sağlıklıdır; eğer evde yaparsanız: Katkısız ve doğal ketçap tarifi
Evet hem de çok sağlıklıdır ama ev yapımı olduğunda... Yemek yapmayı, yemeyi ve paylaşmayı çok seviyorum ve doğrusunu söylemek gerekirse, eskiden yediğim abur cuburların bazılarını... Devam
Bahar için sangria tarifi
Kıştan çıkmanın heyecanı ile gözlerim yaz için hazırlanabilecek yiyecek içecek tariflerini arar oldu yine. Her şey hazır olsun da, zamanı geldiğinde birden bire birilerinin canı... Devam
Buğday unlu, keçiboynuz pekmezli şekersiz kek tarifi
Bugün dayanamayıp şekersiz bir kek yapmaya karar verdim. Bu tarifi üyesi olduğum bir gruptan almıştım ve aynı gün deneyip bayılmıştım, aklım kaldı, yine yapmak... Devam
Sevgiyle hazırlanan kahvaltı ve brunch’lar
Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu bilmeyen yok. Güne enerjik ve güzel başlamanın yolu da yediklerinizle ilgili olduğuna göre kendimiz ve sevdiklerimize sürprizler yaparak... Devam
Mevsiminde beslenin, alerjiden kurtulun!
Her şeyi zamanında yemenin doğayla ahenk içinde olmak olduğunu söylersem yanlış bir cümle kurmuş olmam sanırım. Bedenimize ve zihnimize doğal olanı vermekle kendimizi daha sağlıklı... Devam
Şeker krizlerinden kurtulmak mı istiyorsunuz?
Akmerkez’in üst katında birkaç kez yemeklerini yiyip çok da beğendiğim Max Green Co. artık organik sebze, meyve ve salatalık malzemeleri evinize yolluyor.
Her hafta cumartesi günü... Devam