Stresle başa çıkmanın yolları
Size stres kelimesi ne anlam ifade ediyor? Hızlanan kalp atışları, bulantı sizi gergin hissettiriyor mu? Eğer gün içinde yöneticinizden ya da ailenizden aldığınız sevindirici olmayan... Devam
Gıda
Jamie Oliver şekere karşı
Okullarda sağlıklı gıdaların verilmesi için açtığı kampanyayla yakından tanıdığımız ünlü şef Jamie Oliver, şimdi ise şekere karşı. Son yıllarda çocuklarda artan şeker... Devam
Ofiste 5 adımda temiz beslenme
Şehir yaşamının tüketim alışkanlıkları beslenme düzeninizi ele geçiriyorsa, sağlıklı bir yaşama sadık kalabilmeniz için size ofiste ve günlük hayatınızda yapabileceğiniz 5 kolay... Devam
5 adımda daha lezzetli sebzeler
Sebze pişirmenin en kesin ölçüsü brokoli dengesidir. Az pişmiş brokoli vitaminleri bol ama yemek için belki çok sert iken, çok pişirilmiş bir brokoli ise tatsız, vitaminleri gitmiş bir... Devam
Egzersiz yaptıktan sonra gücünüzü geri kazanmanın yedi yolu
Sağlıklı bir yaşamda egzersizin (hareketin) ne kadar büyük bir öneme sahip olduğunu biliyoruz. Ama sağlıklı yaşam döngüsü, iyi bir çalışmadan sonra vücudu iyi dinlendirebilmeyi ve... Devam
Organik Ev’den tıbbi ve aromatik bitkileri kullanma atölyeleri
Bursa Uludağ eteklerinde bulunan 2000 yıllık bir geçmişe sahip Misi Köyü'nde 2 yıldır çeşitli atölyeler düzenleyen "Organik Ev", 28-29-30 Ağustos tarihlerinde sizi bitkilerin şifalı... Devam
Çevreci Etkinlikler VEGGistanbul ile video-röportajı yaptı
Türkiye’nin ilk çevre etkinlikleri sitesi olan Çevreci Etkinlikler, yeşilseverlerin takvimine yeni projelerini ve atölyelerini eklemeye devam ederken, bir yandan da çevreci oluşumları... Devam
Kendinizi hazır hissetmeseniz bile eti bırakmak için 10 iyi sebep
Etsiz bir yaşama geçmek kafanızı karıştırıyor, gıda alışkanlıklarınızı nasıl yoluna koyarım diye düşünüp duruyorsanız, en azından et tüketimini azaltmak için listelere... Devam
GDO ile beslenen tavuklar masanızda: Banvit’ten %20 açıklaması
Geçen hafta ülkemize daha önceden yasaklanmış ama şimdi izin verilen genetiği değiştirilmiş mısır ve soya gireceğini öğrendikten sonra, dün de Banvit’in tavuklarını %20 oranında... Devam
Bitkisel beslenme kas gelişimine iyi geliyor
Sporcuların ya da spor yapanların beslenme algısında ağır bir yeri olan hayvansal ürünler kimimizin menüsünde kolayca yer ediyor. Bitkisel beslenme, kas kuvvetinizi korumanız ve... Devam
Yaza özel siyah çaylı smoothieler
Yazın smoothie ile buzlu çay arasında karar veremiyorsanız, tam da sizin için meyvelerin ve çayın buluştuğu tarifleri sizler için listeledik.
Yeşil çayın sağlığa yararlarını göz... Devam
Taze gıda saklama rehberi
Satın aldığınız taze gıdaları nerede, ne şekilde saklamanız gerektiğini, hangi gıdadının ne kadar süre taze kalacağını açıklayan kapsamlı bir tablo hazırladık.... Devam
Hayır, GDO İstemiyoruz!
Genetiği Değiştirilmiş Organizma (GDO)’lara ithalat izni veren Biyogüvenlik Kurulu, kamuoyunda tartışma yaratacak bir karara imza atarak Genetiği Değiştirilmiş(GD) 3 Mısır türüne... Devam
#EtsizPazartesi: Akdeniz usulü kinoa salatası
Hafif öğünlerle yeşil odaklı beslenerek kendinizi doyurmak istiyorum derken, salata yemekten artık memnun kalmıyorsanız, tahıllı ya da çekirdekli salatalardan tercihinizi kullanın. Lif... Devam
Et yiyenler çevreci olabilir mi?
[Dikkat! Bu yazı et yemenin vicdani ve ahlaki bedeli göz önüne alınmadan, yalnızca endüstriyel et üretiminin iklim değişikliği ve ekoloji üzerindeki etkileri göz önünde bulundurularak... Devam