Gıda

Gıda Tarifler Yeme İçme 

Gün boyunca sizi tok tutacak bol lif ve protein içeren 3 yemek tarifi

15 Haziran 20162 Temmuz 2016 Görkem Gömeç 23.203 yorum lif, protein, Sebzeli Çırpılmış Yumurta Quesdaillas, soğuk yaz çorbası, tarifler, tok tutan yiyecekler, Yoğurt ve Ahududulu Yulaf Ezmesi

Genel olarak günlük protein ihtiyacımızı karşılamkta sıkıntı çekmiyoruz, hatta bazı zamanlarda ihtiyacımızdan daha fazlasını da tükettiğimiz oluyor. Peki ya lifli... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan 

Vegan hamburger yapabileceğiniz 3 sebze köftesi

30 Mayıs 201610 Nisan 2017 Görkem Gömeç 48.209 yorum burger, etsiz pazartesi, etsizpazartesi, sebze köfte, tarifler, vegan beslenme, vegan burger, vegan hamburger, vejetaryen burger, vejetaryen hamburger, vejeteryan beslenme

Hamburger denilince aklınıza sadece et ürünlerinden köfteler gelmesin. Hem sağlıklı, hem de lezzetli hamburgerler yapmak düşündüğünüzden daha kolay. Aşağıda size sebzelerden... Devam

Gıda Gıda Gündemi Yeme İçme 

Besin değeri beraber artan 5 gıda kombinasyonu

24 Mayıs 20169 Mayıs 2018 Görkem Gömeç 17.191 yorum doğru beslenme, mineral, sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam, tavsiyeler, vitamin

Genelde besinleri tek tek ele alıp, sağlıklı yanlarını incelesek de, bazı besin eşleşmeleri var ki, beraber yendiğinde her iki besinden de en yüksek şekilde yararlanmanızı... Devam

Doğal Kaynaklar Ekoloji Gıda Gıda Gündemi 

Glifosat ve kanser tartışmaları: Monsanto Roundup ile ilgili raporları etkiledi mi?

17 Mayıs 20161 Temmuz 2016 Görkem Gömeç 8.994 yorum Dünya Sağlık Örgütü, roundup, tarım, who, yabani ot öldürücü, zararlı kimyasallar

Monsanto’nun imza ürünü, Roundup markası altında satılan yabani ot öldürücü glifosat, dünyanın en geniş çapta ve en fazla kullanılan kimyasalı ünvanına sahip. Türkiye’de de son... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan 

Bademli ve kahveli vegan brownie

16 Mayıs 20168 Ekim 2016 Ecehan Yavuz 13.615 yorum Bademli ve kahveli brownie, browni, etsiz pazartesi, vegan tarifler, vegan tatlı

Brownie sever misiniz? Peki ya kahve? O zaman bu tarif tam size göre! Kakaolu, kahveli ve yoğun tadıyla ve yumuşacık erimiş çikolata kıvamıyla tatlı krizlerine girenlerin favorisi olacak... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Hayat Kişisel Bakım Tarifler Yeme İçme 

Hem sağlıklı, hem doyurucu 3 kahvaltı tarifi

13 Mayıs 201614 Ağustos 2017 Görkem Gömeç 102.226 yorum bal, chia, chia tohumu, dengeli beslenme, domates, fıstık ezmesi, glutensiz, hazır kahvaltı, hindistancevizi, hindistancevizi sütü, Ispanak, ıspanaklı omlet, kahvaltı, kahvaltı tarifleri, kolay kahvaltı, kolestrol, kuru üzüm, mango, muz, omlet, patates, patatesli yumurta, pırasa, pırasalı yumurta, sağlıklı beslenme, sağlıklı kahvaltı, smoothie, yulaf, yulaflı kurabiye, zeytinyağı

Anneniz (her zaman olduğu gibi) haklı. Kahvaltı günün en önemli öğünü. Sadece güne yeni bir enerji ile başlamanızı sağlamıyor, kahvaltı etmek kilo kontrolünü kolaylaştırmanın ve... Devam

Gıda Gıda Gündemi Kent Topluluklar 

Yutmayız! : Güneş görmeyen, eziyet gören tavukları kurtarmanın zamanı geldi

12 Mayıs 20161 Temmuz 2016 Görkem Gömeç 2.715 yorum gdolu tavuk, greenpeace, tavukçu, yutmayız

Endüstriyel tavuk üretimi sektörünü derinlemesine inceledikçe sorunlar üst üste yığılıyor. Geçtiğimiz aylarda Banvit’in tavuklarını %20 oranında genetiği değiştirilmiş soya ile... Devam

Gıda Tarifler Vejetaryen ve Vegan 

Bu tarifte süt yok, yağ yok ve şeker yok: Yapımı kolay, kakaolu vegan dondurma tarifi

11 Mayıs 201620 Haziran 2018 Ecehan Yavuz 63.689 yorum kakao, kakaolu dondurma, muz, tarif, tatlı, vegan, vegan tarifler, vegan tatlı

Evde dondurma yapmak ister miydiniz? Hem de vegan. Bu tarifte süt yok, yağ yok ve şeker yok. Malzemeleri alıştığımızdan farklı olsa da kıvamı yumuşak ve kremamsı dondurma sevenleri... Devam

Dekorasyon Gıda Hayat Hediye Kendin yap Yeme İçme 

15 adımda daha çevreci bir düğün

9 Mayıs 20169 Mayıs 2016 Başak Altan 2.817 yorum çevreci düğün, düğün, düğün davetiyesi, düğün fikirleri, düğün fotoğrafı, düğün hediyesi, düğün yemeği, eko-düğün, kır düğünü

Düğüne hazırlanmak, ne yenileceğine, nerede olacağına karar vermek, böylesi güzel bir günü en muhteşem hâli ile yaşamak için karar verilecek onlarca şeyden bir kaçı. Ama maalesef,... Devam

Gıda İyi haberler Kendin yap Şifa Yeme İçme 

Omega-3 içeren besinler depresyon karşısında antidepresanlardan daha etkili

27 Nisan 201629 Aralık 2017 Görkem Gömeç 47.451 yorum ceviz, chia tohumu, depresyon, doymamış yağ asitleri, keten tohumu, omega-3, orkinos, Palamut, sağlıklı beslenme, sardalya, somon

Omega 3 yağ asitleri, çoklu doyamamış yapısı ile vücudumuza iyi gelen bir yağ ailesi. Beyin hücrelerinin yapımında ve kan pıhtılaşmasını kontrol etmekte kullandığımız Omega-3’ü... Devam

Gıda Kendin yap Şifa Yeme İçme 

Demir eksikliğine karşı 7 bitkisel kaynak

25 Nisan 20161 Temmuz 2016 Görkem Gömeç 80.364 yorum anemi, baklagiller, brokoli, demir eksikliği, demir eksikliğine ne iyi gelir ?, Ispanak, kabak çekirdeği, kakao, kinoa, sağlıklı beslenme, tofu

Asıl görevi oksijeni vücudun her yerine taşımak olan ve alyuvarların yapımında büyük bir rol oynayan demir mineralinin bizim için önemi gerçekten büyük. Günlük olarak 18 mg kadar... Devam

Çocuk ve Bebek Doğal Kaynaklar Eğitim Ekoloji Ev ve Bahçe Gıda Hayat Kent Yeme İçme Yeşil alanlar 

İstanbul’un 11 hobi bahçesi

19 Nisan 201629 Haziran 2016 Görkem Gömeç 27.031 yorum arnavutköy hobi bahçesi, bahçetepe istanbul, beykoz belediyesi, cavidan hanım çiftliği, çengelköy doğa bahçesi, hobi bahçeleri, kentsel tarım, komşuköy, küçükçekmece beldiyesi, meyve, sebze, sultangazi belediyesi, yemyeşil hobi bahçesi, yıldız teknik üniversitesi

Havalar güzelleşti, üstümüzdeki kış depresyonunu atmanın zamanı geldi. Ama bunu şehirde yapmak zor. Çünkü, bir çok araştırma da şehir içinde sıkışmış insanların psikolojik... Devam

Gıda Vejetaryen ve Vegan 

Akdeniz’den etsiz bir tat: Izgara patlıcanlı ve zahterli mercimek salatası

18 Nisan 201625 Nisan 2016 Görkem Gömeç 14.514 yorum etsiz, etsiz beslenme, etsiz pazartesi, etsiz tarifler, ızgara patlıcanlı salata, mercanköşk, patlıcan, sağlıklı beslenme, vejetaryen beslenme, zahter

Taze ve sıcak havalar için ideal bu salata, ızgara patlıcan dilimleri ile taze baharatları bir araya getiriyor. Bolca yapabileceğiniz bu salatayı daha sonra lavaş ekmeği ve biraz humus ile... Devam

Doğal Kaynaklar Ekoloji Gıda Gıda Gündemi Hayvanlar 

Sadece 3 kimyasal tarım ilacı tehlike altındaki canlıların %97’sini etkiliyor

13 Nisan 201627 Nisan 2016 Deniz Aytekin 9.799 yorum arılar, diazinon, Dünya Sağlık Örgütü, epa, kimyasal böcek ilaçları, Kloropirifos, malatiyon, neonik böcek ilaçları, Organofosfat, soyu tükenen hayvanlar

Geçtiğimiz günlerde neonik böcek ilaçlarının arıları direkt etkilediğini ve bunun yasaklanması gerektiğini açıklayan ABD Çevre Koruma Ajansı’nın (EPA) en çok kullanılan kimyasal... Devam

Beslenme Çocuk ve Bebek Gıda Yeme İçme 

Magnezyum eksikliğine karşı 9 bitkisel gıda

12 Nisan 201611 Temmuz 2016 Görkem Gömeç 172.615 yorum avokado, b vitamini, bakır, bitter, çikolata, demir, k vitamini, kabuklu yemiş, koyu yeşil yapraklar, listeler, magnezyum eksikliği, muz, tofu, tohumlar, vegan beslenme

Eksikliğinde böbrek taşı, kramp ve de hatta depresyona bile yol açabilen magnezyumun önemi oldukça yüksek. Vücutta gerçekleşen kimyasal aktiviteler için vazgeçilmez bir mineral olan... Devam